lactancia

¿Qué es la lactancia?
La lactancia es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

¿Qué cuidados debe tener una madre al amamantar a su bebé?
No obstante, enalgunos casos particulares el médico puede dar consejos distintos, en función de las circunstancias médicas del niño amamantado y de su madre.

-En general, no hay alimentos prohibidos para la madre, durante la lactancia materna la madre puede comer TODOS los alimentos que quiera, incluidos espárragos, ajo, col, coliflor, agua, leche, etc. Algunos alimentos pueden dar sabor a su leche, pero esto noes perjudicial para su bebé. Al contrario, con esto el bebé empieza a aprender nuevos sabores, y cuando comience a tomar papillas de carne, verdura, etc., las aceptará mejor.

- Probablemente tendrá más sed y más hambre. Siga una dieta variada, y evite dietas estrictas de adelgazamiento.

- La madre lactante debe evitar tomar: tabaco, alcohol, cafeína (café, colas, tés, mate, etc.), drogas yalgunos fármacos (consulte siempre a su médico cuando necesite tomar algún medicamento). No obstante, tenga en cuenta que la mayoría de los medicamentos son compatibles con la lactancia.

- Lo único que aumenta la producción de leche es el vaciado periódico de los pechos (cuanto más mame el bebé, o cuanto más use el sacaleches, más leche tendrá).

- Existe ropa de lactancia que puede facilitarleel amamantamiento de su bebé y la extracción de leche, aunque no es imprescindible y a algunas madres les resulta incómoda.

- Puede usar desodorante y colonia, con cuidado de no aplicárselo en el pecho (especialmente si es un desodorante en spray).

- Durante la lactancia es posible quedarse embarazada (aunque el riesgo de embarazo es muy bajo si se cumplen todas estas condiciones: bebé menor de6 meses, lactado exclusivamente al pecho y con al menos 1 toma nocturna).

- La leche que sale durante los primeros minutos de la tetada es más transparente porque contiene menos grasa, pero es más rica en proteínas y minerales. Esto es normal, ocurre en todas las mujeres y no significa que su leche esté “aguada”.

- Recuerde, la leche materna es el mejor alimento que le puede dar a su hijo.¿Cuáles pueden ser las consecuencias de no cuidarse para amamantar?
Colocación incorrecta del bebé en el pecho. Es un problema común que el bebé no agarre una porción suficientemente grande del pecho. Lo ideal es que su boquita cubra la mayor cantidad posible del círculo oscuro que rodea al pezón (la areola).

Herida causada por el uso de extractor. Utilizar incorrectamente un extractor de lechetambién puede dañar tus pezones.

Infección conocida como algodoncillo o candidiasis. En caso de algodoncillo o candidiasis, tendrás los pezones y areolas rojizos, resecos o agrietados, y te picarán o arderán.

Piel extremadamente seca o eczema. Si tienes eczema puedes notar en tu piel pares rojas, sentir comezón o dolor. Si crees que tienes eczema consulta un dermatólogo.

Bebé con lenguaatada o frenillo corto. Algunos bebés tienen el frenillo corto (un pedacito de piel que está debajo de la lengua) y esto impide el movimiento completo de la lengua y no les deja sacarla lo suficiente como para cubrir la encía inferior.

Ampolla de leche. Ocurre cuando una capa delgada de piel crece sobre un conducto de leche, lo que ocasiona que el conducto se tape.

Ampolla de pezón. Una ampollade pezón es una ampolla amarilla o ensangrentada sobre el pezón que causa un dolor intenso mientras amamantas. Frecuentemente, la causa de esta ampolla es la succión a partir de una mala colocación del bebé al pecho.

Vasoespasmo. Si tu pezón se ve pálido y comienza a doler unos pocos segundos o minutos después de amamantar, y después regresa a su color normal, podrías tener un vasoespasmo....