Lactobacilo

Lactobacilo o bacteria del ácido láctico es un género de bacterias Gram positivas anaerobias facultativas, denominadas así debido a que la mayoría de sus miembros convierte lactosa yotros monosacáridos en Ácido láctico. Normalmente son benignas e incluso necesarias, habitan en el cuerpo humano y en el de otros animales, por ejemplo, están presentes en Ácido láctico el tracto gastrointestinal y enla vagina.
Beneficios que aportan a nuestro organismo
* Regulación del funcionamiento intestinal: Los lactobacilos tienen la particularidad de adherirse sobre la pared intestinal impidiendo asíel asentamiento de bacterias dañinas. 
La diarrea aparece como consecuencia del aumento excesivo de bacterias perjudiciales y contra las que actúan los lactobacilos como protección. 
Al mismo tiempo,los lactobacilos combaten el estreñimiento acelerando el tránsito intestinal.
* Frente a algunos tipos de alergia: Se ha observado que los lactobacilos mejoran los síntomas de alergias y asmas, ytambién ayudan beneficiosamente en las patologías dermatológicas como puede ser los eczemas.
* Como prevención contra la gripe: El lactobacilo tiene un comprobado efecto preventivo sobre el virusde la gripe.
* Refuerzo del sistema inmunológicos de personas que están expuestas a altos consumos calóricos, como atletas y ciertas áreas laborales. Lo observado es que ante la exigencia delesfuerzo físico, el sistema inmunológico se veía reducido. El consumo de alimentos con lactobacilos ha demostrado aumentar la respuesta inmune de este espectro de gente.
La mas importante conclusión esla de incluir alimentos lácteos en nuestra dieta diaria. Todo el tiempo que estemos aportando sus propiedades al organismo, permanecerán sus efectos; aunque como estos se eliminan por vías naturales,se requiere del frecuente aporte de estos a través de los nombrados alimentos para asegurar sus efectos.
Tipos de Lactobacilos.
   
L. acidophilus Procariota, célula animal. Se encuentra en...