Lala

El lanzamiento de peso se remonta históricamente a partir del lanzamiento de piedras. EN el 1857 los ingleses hacen un intento decodificación del lanzamiento y utilizan balas de cañón de 16 librasinglesa sea equivalente a 7,257 Kg. de peso. Actualmente este peso se mantiene igualmente que la longitud de la zona de lanzamiento .En 1900, se practicaba sin impulso, un señor llamado Ralph Roseconsiguió enviar la bala de cañón hasta los 15,54 metros, Ralph mesuraba 2metros de altura y pesaba 130 Kg .En 1910, el impulso buscado es un impulso de frente muy reducido que tiende a flexionar el cuerpopara poder lanzar; en 1920 solo se gestuales; en 1935 se encuentra un lanzamiento mas eficaz, mas rápido, que hace un movimiento más continuo y menos duro .En 1953, aparece la técnica O’Brienactualmente conocida la técnica lineal. Este lanzamiento, hace un gran cambio. En él se encuentra la técnica actual con salida de espaldas y una aplicación de fuerzas nuevas, concretamente la que mas la derotación.

Pasos para el lanzamiento de bala
1. Coloca tu pie derecho atrás del círculo con la bala en tu mano derecha perpendicular al borde que está enfrente del círculo.
2. Toma la bala ycolócala debajo de la mandíbula directamente debajo de tu oreja derecha.
3. Extiende tu brazo izquierdo completamente. Deberás apuntar en la dirección en la que quieras que la bala aterrice.
4.Mantén tus pies separados a la distancia de tus hombros con tu brazo izquierdo aun extendido al máximo.
5. Gira tu cuerpo dando la espalda al borde con tu torso paralelo al piso, tu pie izquierdo aunseparado de tu pie derecho y el brazo izquierdo colgando casi tocando el suelo.
6. Cierra el puño izquierdo y llévalo al centro de tu pecho.
7. Extiende y contrae tu pie izquierdo detrás de ti enpequeños movimientos para comenzar a deslizarte por el círculo.
8. Usando tu pie izquierdo como péndulo, jala el resto de tu cuerpo cruzando el círculo, sin levantar tu pie derecho del piso.
9. Gira tus...