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Salida de tacos. Tema 9

Tema 9: La salida de tacos
9.1.- Introducción
Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren
sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En este
tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de
inicio por un juez desalida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible
hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la
tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico,
llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y
que están colocados justo detrás de la línea de salida. Lascaracterísticas principales de
un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de
rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de
unos 25 grados.
Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En una carrera de
400 m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad máxima durante los
primeros 200 m, relajarseen alguna medida durante los siguientes 150 m, para finalizar
de nuevo con otro golpe de velocidad punta en los 50 m finales. Otros corredores
prefieren correr 200 o 300 m a la máxima velocidad y luego intentar resistir el resto de
la carrera. Cuando el corredor aminora la marcha, lo hace para conservar energía, que
utilizará en el momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo.
Nosotrospor la premura de tiempo que tenemos en la signatura pasaremos a centrarnos
exclusivamente en los 100 metros lisos y técnicamente hablando únicamente vamos a
hacer referencia en este tema a la salida de tacos1.

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Tomado de http://www.el-mundo.es/jjoo/2004/html/graficos/100metros.html

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9.2.- Reglamento
Ver apuntes del trabajo de CC.Del Deporte de Cáceres de Velocidad realizado por
Pablo Martín Carvajo (Pablito Gargamel)

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9.3.- Historia de la salida de tacos
Las salidas en las carreras de atletismo:
• De pie.Se utiliza para carreras de media distancia 800m, 1500m, 3000m, crosh
y campo a través. Se hace, poniendo la pierna con que se tenga mas impulso
detrás y la otra un poco mas adelantada, el tronco se inclina un poco hacia
delante y el brazo contrario a la pierna atrasada se pone hacia delante.
• De tacos (hasta 400 mts).

HOMBRES:
MUNDO: T. Montgomery (EEUU, 9,78 , 14/9/02)
EUROPA: L.Christie (GBR, 9,87 , 15/08/93)
ESPAÑA: V.J. Murcia (ESP, 10,17 , 09/08/00)

MUJERES:
MUNDO: F. Griffith (EEUU), 10.49 (16/07/88)
EUROPA: C. Arron (FRA), 10.73 (19/08/98)
ESPAÑA: S. Myers, 11.06 (23/07/91)

Por su especificidad nos centraremos específicamente en la evolución de la técnica de la
salida de tacos, que ha evolucionado mucho a lo largo de la historia. El primer
deportista que salióagachado en una competición oficial fue Charles Sherril (1888) , y
tardo bastantes años en tener seguidores. En 1896, en los primeros JJ.OO. de la era
moderna solamente Burke salió así y paradójicamente ganó.
En 1920 aparecen los tacos por primera vez. En un principio aún no existían los tacos de
salida por lo que se hacían hoyos en el suelo de la pista, pues era de arena. Además en
estasprimeras salidas agachado sólo se hacían en dos apoyos. De hecho, hasta 1938 la
I.A.F.F. no homologó los tacos de salida, por el deterioro que sufrían las pistas con
tanto hoyo.
Los australianos inventaron la salida Kangaroo que consistía en poner los tacos muy
juntos y paralelos (a la misma altura), sin adelantar un taco sobre el otro. En 1930,
Jessie Owens es el primer velocista que separa...