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 MANZANILLA
Nombres comunes:
Manzanilla, camomila o romana.
Nombre científico:
Cistus Ladanifer L.
Usos:
Es reguladora estomacal,es utilizada para afecciones oculares y tiene virtudes tranquilizantes. También se usa para tratar estreñimiento o trastornos digestivos, congestiones nasales, flatulencias, cólicos estomacales,diarrea, nerviosismo, ansiedad, insomnio, etc.
Principios activos:
Aceite esencial, camazuleno, alfa-bisabolol, óxidos de bisabolol, vitaminas A, B y C, oxido de bisabolona, lutelol,apigenol, quelcetol, cumarinas: umbeliferona, herniarina, mucílagos urónicos, lactonas sesquiterpénicas, matricina, matricarina, precursoras del camazuleno.
Propiedades terapéuticas:
Tienepropiedades antiespasmódicas y sedantes por lo cual está indicada sobre todo en los casos de trastornos nerviosos de los niños y en las mujeres durante el ciclo de menstruación. Además mejora ladigestión y facilita la expulsión de gases intestinales.
Dosis:
Preparación de infusión: se vierte agua hirviendo en una taza con una cuchara (3g) de flores de manzanilla y se deja reposar cubiertadurante 10 minutos se bebera1 taza de infusión e manzanilla de 3 a 4 veces al día.
Inhalación: vierte ½ litro de agua caliente sobre 2 cucharadas de flores de manzanilla, inhalar los vaporesdurante al menos 10 minutos.


Aplicación en baño:
Vierte un litro de agua caliente sobre 50 gramos de flores de manzanilla y añadirlo al agua de la bañera
Costo en el Estado de México:Los 100 gramos están a $5.




















En este mapa conceptual, se resumen las ideas principales del capítulo 5 Gestión responsable de la innovación (primera parte: Lainnovación responsable) del Manual de la empresa responsable y sostenible.Conceptos y herramiental de la Responsabilidad Social Corporativa o de la Emprsa de Alfaro, Olcese y Rodríguez (2008)...