laliolo

Actividades
Descripción
Representación gráfica
Caminar en diferentes direcciones y sentidos variando la amplitud de las zancadas.
Variantes: realizar persecuciones por parejas, el juego de“la lleva”, aprovechar las líneas del suelo para seguirlas en los desplazamientos…

Realizar desplazamientos libres por el espacio sin fase de vuelo y utilizando sólo la parte del pie queindiquemos: de puntillas, con los talones, en inversión, en eversión…
 
Variar la amplitud de zancada, pero siempre siguiendo una línea recta imaginaria o real, y haciendo hincapié en el apoyo primerodel talón de forma suave, la extensión de la rodilla de la pierna que se adelanta y en el braceo circular.

Caminar de forma natural desarrollando la técnica de la marcha, pero exagerando la fasede impulso del pie que se va a adelantar (el “zarpazo”).
Variantes: ídem que el ejercicio 1.

Similar al anterior pero ahora prestaremos especial atención al movimiento de la cadera, exagerandosu lateralización en cada paso, acompañado de una ligera flexión del tronco hacia delante.

Cruzar alternativamente una pierna por delante de la otra durante el desplazamiento hacia delante,con zancadas cortas y apoyando siempre primero el talón. Intentar describir una línea lo más recta posible.
Variantes: ídem que el ejercicio 1.

Marchar por parejas o tríos entrelazando losbrazos a la altura de los codos, de forma que todo el grupo se coordine para desplazarse (mismo ritmo y amplitud de zancada y mismo pie adelantado).

Describir formas libres durante el desplazamientode la marcha, desarrollando en cada alumno los aspectos donde cometan más errores a nivel individual.

Desplazamientos hacia delante enfatizando en los aspectos que más nos interesen a nivelindividual, y variando la velocidad de ejecución utilizando indicaciones como si los alumnos fueran coches de 3 marchas (la “primera” sería la más lenta y la “tercera” la máxima velocidad)....