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La coordinación y el equilibrio en el área de
Educación Física. Actividades para su desarrollo
Daniel Muñoz Rivera
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 130 - Marzo de 2009

1.

Introducción
Siempre ha existido una cierta confusión a la hora de encuadrar y denominar la coordinación y el equilibrio, ya

que muchos autores hablan de “Destrezas”, otroscomo Bouchard, hablaban de “Cualidades Perceptivo-cinéticas” y
para otros, se decía que pertenecían al grupo de las “Cualidades Motrices”.
Las Cualidades Motrices son aquellos componentes responsables de los mecanismos de control del movimiento.
Es un concepto íntimamente relacionado con el de habilidad motriz, definida como capacidad de movimiento
adquirida con el aprendizaje. La habilidadmotriz corresponde a modelos de movimiento que se producen sobre la
base de todos los componentes cuantitativos y cualitativos. Es la habilidad motriz un instrumento de desarrollo de
las cualidades motrices. Cuantas más habilidades aprendamos, mejor desarrollaremos dichas cualidades.
Esta denominación es la que más se acerca a la reflejada en el Decreto 105/1992, más concretamente, dentro delbloque de Conocimiento y Desarrollo Corporal, en el apartado de Educación Física de Base. De esta manera,
podemos observar la gran importancia que tiene el desarrollo de la coordinación y el equilibrio para el movimiento
del cuerpo.
2.

Coordinación: concepto y actividades para su desarrollo
La coordinación motriz es uno de los elementos cualitativos del movimiento, que va a depender de:

del potencial genético de los alumnos para controlar el movimiento y los estímulos.


2.1.

el grado de desarrollo del S.N.C.
y de las experiencias y aprendizajes motores que hayan adquirido en las etapas anteriores.
Concepto de coordinación

La coordinación es una capacidad motriz tan amplia que admite una gran pluralidad de conceptos. Entre diversos
autores que han definido lacoordinación, vamos a destacar a:


Castañer y Camerino (1991): un movimiento es coordinado cuando se ajusta a los
criterios de precisión, eficacia, economía y armonía.



Álvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinación es la capacidad
neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen
fijada por la inteligencia motriz a la necesidad delmovimiento.



Jiménez y Jiménez (2002): es aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de
diversos músculos, con la intención de realizar unas determinadas acciones.

2.2.

Tipos de coordinación. Clasificación

Tras realizar un análisis de varias propuestas de autores como Le Boulch (1997), Gutiérrez (1991), Contreras
(1998), Escobar (2004), vamos a concretar una clasificacióngeneral sobre la Coordinación, en función de dos
aspectos importantes:
A.

En función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la acción motriz o una parte determinada,

podemos observar dos grandes tendencias:


Coordinación Dinámica general: es el buen funcionamiento existente entre el
S.N.C. y la musculatura esquelética en movimiento. Se caracteriza porque hay una
granparticipación muscular.



Coordinación Óculo-Segmentaria: es el lazo entre el campo visual y la motricidad
fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.

B.

En función de la relación muscular, bien sea interna o externa, la coordinación puede ser:


Coordinación Intermuscular (externa): referida a la participación adecuada de
todos los músculos que seencuentran involucrados en el movimiento.



Coordinación Intramuscular (interna): es la capacidad del propio músculo para
contraerse eficazmente.

2.3.

Factores que intervienen en la coordinación

La coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los procesos de aprendizajes de
destrezas y técnicas específicas, que más tarde harán su aparición en el...