Las 4 dimensiones de la renovación

REPORTE DE LECTURA:
SÉPTIMO HÁBITO. “AFILE LA SIERRA.”
LAS CUATRO DIMENSIONES DE LA RENOVACIÓN.
El séptimo hábito significa preservar y realzar el mayor bien que poseo. Renovar las cuatrodimensiones de mi naturaleza, que son la física, la espiritual, la mental y la social/emocional, y afilar la sierra significa dar expresión a estas cuatro motivaciones. Pero significa también que deboejercerlas de manera regular, congruente, sabia y equilibradamente.
Para lograr esto debo ser proactiva, tomar tiempo para afilar la sierra, que es una actividad del cuadrante II y éste lo tengo que activaryo misma, ya que nadie puede hacerlo por mí, porque yo soy el instrumento de mi propia ejecución y para ser efectiva debo dedicar tiempo a afilar la sierra.
1.- La dimensión física.
Hoy he empezadoa cuidar mi cuerpo físico: comiendo dentro de lo que está a mi alcance alimentos adecuados, he tratado de descansar aunque sinceramente no he tenido tiempo, empecé a hacer ejercicio pero me dio gripey lo suspendí temporalmente, pero voy a poner todo de mi parte para mantener mi resistencia, flexibilidad y fuerza para estar en el cuadrante II y no bajar al cuadrante I.
Resistencia.
Siempre meha gustado caminar, por lo que considero que mi corazón está en un nivel regular, aunque con el reinicio de ejercicio espero estar en buena forma con respecto a éste.
Flexibilidad.
Me considero un65% flexible y espero llegar al 100%.
Fuerza.
Considero que tengo un 70% de fuerza con respecto a mi cuerpo, ya que no soy muy sedentaria.
Debo ser paciente en cuanto al cuadro gripal que tengo paraesperar mi recuperación y reanudar mis ejercicios, debo afilar la sierra. Ya que cada vez que hago ejercicio me siento con mucha energía, por el contrario, cuando no lo hago siento mucho decaimiento.2.- La dimensión espiritual.
La renovación de la dimensión espiritual le proporciona liderazgo a mi vida, es mi núcleo, mi centro, el compromiso con mis valores, es un área muy privada...