Las 5 Esferas De La Inteligencia Emocional

LAS 5 ESFERAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1- Conocerse asi mismo para asi poder tener el control de los sentimientos en calquier momento imprevisto-

• julia encuentra asu enamorado Manuelcon otra chica hablando muy misteriosamente ,sabe que ba ha reaccionar de mala manera asi que decide respirar profundo y retirarse para al dia siguiente hablar con el trankilamnete.

2- Poder manejarlos sentimientos para que sean favorables para que sean ademados en el momento.

• El enamorado de Jennifer sufre un infarto al corazon el cual lo deja hospitalizado por mucho tiempo,sabe que sientra ala habitación donde esta internado con tristesa y desanimo le ara mucho daño e Javier ,respiro profundo y entro ala habitación con una gran sonrisa en el rostro y palabras positivas.

3-Tomar conciencia de las emociones e ideas para haci poder ordenarlas y asi encaminar y dar sentido a asu rumbo.

• En un concrso de matematicas Camila sabia bien que debia prepararse y esforzarse almaximo para conseguir el premio mayor ,pero tambien se pone bien en claro que pase lo que pase gane o no ,recordar que dio todo de si, con el transcurso del tiempo fue subiendo niveles hasta llegar alaultima clasificacion ,se desvelaba por estudiar ,no almorzaba llego a una profunda obsesión ,al final perdio pero ella no lo aceptaba lloraba se sentia perdedora ,reflexiono sobre lo sucedido y sedio cuenta ue la ganadoa era ella para todos sus seres queridos solo faltraba que ella tome conciencia de eso que esa era n enseñanaza que an sus sueños y luchas po ser una excelente profesora segianahí.

4-Reconocer los sentimientos de los demas .

• Noelia emocionada y contenta se dirige con el entisiasmo hacia su mejor amiga Kimberly ,para contarle las avenuras de la semana, Noelia persibee kimber expresa con sus palabras alegria pero en su mirada una profunda tristesa y vacio le llenaba.

5-Poder encaminar las emociones de los demas hacia una nueva.

• Frambo es hechado de...