*Las 7 Reglas De Oro Para Marcarse Objetivos:

1. Que sea un objetivo positivo:
- Pregunta láser: ¿qué quiero conseguir?

2. Evidencias, pruebas:
- Pregunta láser: ¿de qué manera, específicamente, sabrás que has conseguido tusobjetivo?, ¿cómo sabrás que estás en el buen camino hacia tu objetivo?

3. Medible:
- Pregunta láser: ¿cómo lo puedes medir?

4. Tiempo:
- Pregunta láser: ¿cuándo lo quieresconseguir?

5. Autorresponsable:
- Pregunta láser: ¿hasta qué punto controlas el objetivo?

6. Motivador:
- Pregunta láser: ¿hasta qué punto supone un reto para ti?

7. Ecológico:
-Pregunta láser: ¿de qué manera el objetivo deseado afectará el equilibrio de tu vida?, ¿cuáles son las consecuencias para las personas de tu entorno?, ¿a qué
tendrías que renunciar?Beneficios del coaching

El coaching ofrece numerosos beneficios para aquellas personas que quieren definir qué hacer en la vida.

Podemos destacar los siguientes beneficios:

-Descubrir y entender quién eres
- Identificar y tener claro lo que deseas
- Crear y desarrollar estrategias que te ayuden a conseguir tus objetivos
- Mantenerte enfocado en lo quedeseas conseguir
- Tener mayor claridad a la hora de interpretar tu situación actual personal o laboral
- Mayor conocimiento de tus verdaderas necesidades
- Identificar e integrar tusvalores, intereses, habilidades, etc.
- Alinear tus objetivos profesionales con tus valores personales
- Conseguir una mayor satisfacción en tu vida
- Mejorar tus habilidadessociales
- Eliminar los miedos, distracciones y otras barreras para conseguir tu éxito
- Acelerar tu crecimiento personal

Bibliografía

- Tácticas del coaching para mujeres (ConchitaRodríguez Franco, Ed. Síntesis)
- Coaching para el éxito (Talane Miedaner, Ed. Urano)
- Principios de la PNL (O´ Connor, Ed. Urano)
- PNL para docentes (Albert Serrat, Ed. Graó)