Las Capacidades F Sicas Coordinativas
Páginas: 3 (509 palabras)
Publicado: 27 de julio de 2015
Las capacidades físicas coordinativas:
Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste enla acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de formaordenada, con vistas a unobjetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "elacto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.Según Dietrich Harre existen estascapacidades coordinativas:
•
La capacidad de
acoplamiento o sincronización
: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individualesy operaciones entre sí.
La capacidad de
orientación
: Es la capacidad para determinar y cambiar la posicióny el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.
La capacidad de
diferenciación
:Es la capacidad para lograr una alta exactitud yeconomía fina de movimiento.
La capacidad de
equilibrio
: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias delmovimiento o de la postura.
•
La capacidad de
adaptación
: Es la capacidad para situarse adecuadamente en unasituación motriz, implica responder de forma precisa.
•
La capacidad
rítmica (Ritmo)
: Esla capacidad de comprender y registrar loscambios dinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para llevarlos acabo durante la ejecución motriz.
•
La capacidad de
reacción
: Es lacapacidad de iniciar rápidamente y de realizar deforma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lotanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello paramejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento delas diferentes capacidades.Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivasconocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas sonlas que dividen las capacidades físicas en:...
Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste enla acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de formaordenada, con vistas a unobjetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "elacto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.Según Dietrich Harre existen estascapacidades coordinativas:
•
La capacidad de
acoplamiento o sincronización
: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individualesy operaciones entre sí.
La capacidad de
orientación
: Es la capacidad para determinar y cambiar la posicióny el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.
La capacidad de
diferenciación
:Es la capacidad para lograr una alta exactitud yeconomía fina de movimiento.
La capacidad de
equilibrio
: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias delmovimiento o de la postura.
•
La capacidad de
adaptación
: Es la capacidad para situarse adecuadamente en unasituación motriz, implica responder de forma precisa.
•
La capacidad
rítmica (Ritmo)
: Esla capacidad de comprender y registrar loscambios dinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para llevarlos acabo durante la ejecución motriz.
•
La capacidad de
reacción
: Es lacapacidad de iniciar rápidamente y de realizar deforma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lotanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello paramejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento delas diferentes capacidades.Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivasconocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas sonlas que dividen las capacidades físicas en:...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.