las cosas de la vida

Edu física
1: El calentamiento deportivo es un conjunto de serie de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para unmejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
2: Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud yel bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa omantenimiento, así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, lacoordinación, la elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto.
3: significa una ADAPTACIÓN o bien un CAMBIO DETECTABLE en la condición física;manifiesta en la mejora de la fuerza, resistencia, rapidez, etc, y en el metabolismo a través de la mayor tolerancia a la acidez, o morfológico, por ejemplo en la hipertrofia muscular.
4: La toma decontrol gradual sobre los músculos grandes (gruesos) y pequeños (finos).

5:La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona o animal en un momento dado. Semanifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.

6: Influyen en ella los procesos energéticos delorganismo y las características psíquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condición.
conjunto de valores, saberes, hábitos, técnicas y usos corporales de una sociedad, que sontransmitidos mediante los procesos de socialización. (Vázquez, Benilde (2001). “Los fundamentos de la ecuación física”. En Vázquez, Benilde (coord.). Bases educativas de la actividad física y el deporte. ......