las cosas

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Ansiedad ante los exámenes
La ansiedad ante un examen: es cuando una persona se siente nerviosa cuando va a tomar un examen y desarrolla varias características como:
Dolor de cabezaTemblores/ sudores en las manos
Corazón late más rápido
La ansiedad es muy común en los estudiantes de la universidad y aunque parezca muy problemático se puede controlar.
Use estos métodos para ayudarlo aque se mantengan calmado en su próximo examen:
Estudia para el examen lo más que pueda
Relaje tu cuerpo y suelta cualquier estrés que tenga en la mente
Enfócate en el examen y no pienses enninguna otra cosa
No tengas miedo de cometer errores

Manejo del Tiempo para estudiar
Muchas personas tienen el mismo problema de que nunca tienen suficiente tiempo para estudiar para susexámenes. Esto es porque no saben cómo manejar y distribuir el tiempo que tienen en un día/semana/mes.
Para poder distribuir el tiempo que tienen siguán estos pasos:
Establece tus prioridades (desde másimportante hasta menos)
Evitar cualquier distracciones
Crear un horario
Trate de encontrar un lugar sin mucho ruido
Usa la biblioteca
Analice las mejores horas para estudiar

Cinco Erroresal Estudiar
1. Intentar aprender todo el día antes del examen: no puede tratar de aprender todo lo que va a estar en el examen el día anterior, si no distribuya toda la información por día parapoder aprender el material mejor.
2. Intentar memorizar el contenido sin aprendérselo: uno no puede “embotellarse” toda la información que va a estar en el examen por que probablemente se lo va aolvidar. Trate de aprenderse el material y entender la información.
3. Estudiar acostado: Si uno encuentra un lugar muy cómodo para estudiar probablemente se va a dormir. Busque un lugar que pueda estarsentado para poder concentrase mejor.
4. No prestar atención en clase: muchos estudiantes no prestan atención en clase y esto causa que no entienden el material cuando traten de estudiarlo....