Las creencias de la psicoterapia Gestalt

LAS CREENCIAS EN LA PSICOTERAPIA GESTALT
Ángel Fernández de la Reguera
El origen de las creencias:
La creencia tiene que ver con la educación, y la primera infancia, donde nos enamoramos de nuestros padres, y hemos creído prácticamente todo lo que ellos nos han dicho. Que yo era buena o mala, que es difícil comunicarse con los demás, que los hombres no lloran, que la enfermedad es sufrimientoy culpa... No sólo lo que hemos oído, sino de lo que hemos visto.
Cuando yo veo materializada la idea, por ejemplo de que el mundo es un lugar peligroso o de que cuesta mucho ganar dinero, porque mi padre llega tarde a casa, porque le veo sufrir, le veo preocupado, porque vivo la escasez económica, que al final es escasez energética, porque veo materializado aquello que se dijo en un momentodeterminado, inmediatamente voy a llevarlo a mi vida, voy a convertirlo en creencia, y como consecuencia voy a materializarlo.
Por eso es tan importante que tengamos conciencia de los pensamientos que nos abordan, y del lugar que esos pensamientos están ocupando en nuestra psique, en nuestro inconsciente.
Si yo tengo dentro de mí una creencia de "La vida es dura", de alguna forma yo estoymaterializando o buscando en la vida dureza. Yo voy a convertir mi vida en algo difícil, porque debajo hay una creencia. Si tú crees que la vida es dura, tu vida es dura. No te vas a encontrar gente con esta creencia y que su vida sea fácil. Uno va llevando a la lo que cree.
"Los hombres son agresivos", y yo te digo no eso es una creencia, y tú dices no es verdad, porque yo en mi vida no hago más quever hombres agresivos, es que mi padre me pegaba, mi marido me pega, y eso claro sostiene tu creencia, y yo doy poder a lo que creo, y el poder de mi mente es extraordinario. Si yo pienso que los hombres son agresivos, no voy a estar con hombres tiernos, respetuosos y delicados. Las creencias se han formado en nuestra primera etapa. Si a ti te han dicho de pequeño "tu no vales" y resulta que demayor te echan de los trabajos, hay debajo una creencia de que no vales o no mereces, y ahí está el origen de que nos relacionemos con personas que nos confirman y vienen a ratificar lo que tú has creído.
Una creencia de "los hombres siempre me dejan" va a llevar una experiencia, a través de la cual consigo materializar la idea, siempre al final los hombres me dejan...
La impronta:
Una impronta esun acontecimiento pasado significativo a partir del cual te formaste una creencia o un conjunto de creencias. Lo más importante de las experiencias pasadas no es el contenido de lo que ocurrió, sino la impresión o creencia que la persona se formó a partir de esta experiencia.
Por ejemplo las mujeres maltratadas durante la infancia es frecuente que se casen con hombres que las maltraten deadultas, o los hombres acostumbrados a que les pegaran en la infancia tienden a maltratar a sus hijos. Es posible que las personas maltratadas en la infancia hayan recibido la impronta de que éste es el comportamiento característico se asocia con padres, madres, esposos o esposas.
Una mujer dijo: "a veces me siento poseída por mi madre". A medida la persona crece y le cambia el cuerpo, es característicoque Se sea más fácil equipararse con el comportamiento del adulto. Las improntas no son necesariamente lógicas. Se trata de una cosa intuitiva, que ocurre típicamente en los períodos críticos de desarrollo.
Lo que tú eres como adulto depende en muchos aspectos de la incorporación de los modelos adultos con lo que te criaste.
Creencias potenciadoras o limitantes:
Las creencias, por otro lado,pueden ser potenciadoras o limitantes. Las primeras nos ayudan y potencian la confianza en nosotros mismos y en nuestras capacidades, permitiéndonos afrontar con éxito situaciones complejas. Las segundas nos restan energía y nos inhabilitan para afrontar determinadas situaciones.
Si nos creemos incapaces de aprender o consideramos que ya pasamos el período de nuestra vida en el que nos era fácil...