Las Desventajas De La Leche

A través de los años se a demostrado que no hay cosa existente o ser que no tenga alguna desventaja o defecto. Para aquellos que piensan que la leche es del todo bien y sana, es necesario que esténinformados que esta bebida tiene sus consecuencias e inconveniencias al tomarla. Para algunas personas la lactosa en la leche es difícil de digerir, por lo que producen diferentes síntomas en suorganismo. También hay quienes señalan el calcio que contiene, pero nosotros los mexicanos al tomar leche consumimos en exceso, ya que las tortillas contienen. Por estos últimos hechos es altamenterecomendado acudir a consultarte con un nutriólogo y recibir recomendaciones así como prevenciones.

Mucha gente tiene dificultades para procesar la lactosa que contiene la leche en su cuerpo y atraenalgunas enfermedades, ya que no saben de su problema y no se percatan que este producto no es del todo bien. Al estomago no poder absorberla, pasa al intestino grande y es ahí cuando empiezan a ocurrir lasincomodidades. Cuando esto llega a pasar, el cuerpo empieza a producir dolor de pansa fuerte, diarrea, gases, gastritis, y en algunas ocasiones hasta vomito. Se debe crear conciencia de cada acto quese hace o cosa que consumas, y en este caso cuando ya es muy tarde se debe de implementar una dieta y sustituir la leche por productos buenos en calcio.

La cultura norteamericana insiste en noabandonar el consumo de leche por el contenido de calcio que esta contiene, y la mayoría de los mexicanos, cayendo como usualmente en la ignorancia, actúan a favor de lo que escuchan. Si fuésemospensadores críticos, sabríamos que la tortilla tiene una cantidad grande de calcio y no nos es necesario consumir leche para obtenerlo. Aparte, deportistas y especialistas han señalado que si quierenconsumirlo lo hagan de los productos derivados (yogurt, quesos, jocoque, entre otros) que son los que realmente son útiles. El consumo de la leche se debe anular lentamente desde los 7 años, y en caso de...