Las dietas extremas

LAS DIETAS EXTREMAS
Bajar de peso está bien siempre y cuando no sea bajar de un día a otro.
Un cambio súbito de peso es siempre indicador de algún problema por lo que es recomendable estaralerta y no provocarlo nunca, pues sea voluntario o no siempre es un síntoma o señal de que algo no está bien en el organismo.
Algunas de las causas por las cuales se optan por este tipo dedietas son la inestabilidad emocional o mental.
    Por la razón que sea, no se recomienda para nada este desajuste de peso. Es demasiado peligroso, y puede causar la muerte.
Una dietaradical puede producir un trastorno en el metabolismo y puede derivar en un paro cardiaco. Muchas mujeres llevan una alimentación drástica que puede desencadenar graves consecuencias en elorganismo.
El mayor problema, es que la mayoría de las personas no sabe que puede tener en su organismo factores de riesgo frente a las dietas, y las extreman por varios meses. Este régimengenera un desbalance nutricional. Quienes llevan la dieta a cabo sólo comen proteínas como carne, pollo, yogurt, leche o huevo. El problema es que si un sujeto es sensible a esta forma dealimentación, lo que produce una disminución en el apetito, pero a la vez le produce dolor de cabeza y, por supuesto, un desorden metabólico.
Asimismo, la especialista señala que cuando el régimende adelgazamiento se basa sólo en el consumo de carbohidratos se genera un desbalance completo de la nutrición Tampoco son recomendables las dietas basadas en pura sopa, ya que casi no aportannutrientes y son demasiado bajas en calorías.
En conclusión, las razones más comunes de hacer dietas extremas son la baja autoestima de la persona, por lo cual se da mayormente enadolescentes quienes aún no desarrollan su personalidad del todo; y todas estas dietas derivan a desbalances en el organismo lo cual trae por consecuencia muchas enfermedades causando incluso la muerte.