Las emociones en los trastornos afectivos

ÍNDICE

Introducción………………………………………………………………………………………………….……………pg2
El papel de las emociones en los trastornos afectivos………………………………………………..pg2
Las emociones…………………………………………………………………………………….…………….pg2
Los trastornos afectivos……………………………………………………….………….……..………..pg4
¿Quéson?......................................................................................................pg4
Epidemiología………………………………………………………………………….…………………pg5
Prevalencia……………………………………………………………………….……………….pg5
Etiología…………………………………………………………………………………….………………pg6
Aspectos biológicos…………………………………………………………..………………pg6
Factoresneurobiológicos-conductuales………………………………..…………..pg9
Aspectos psicosociales…………………………………………………………..………….pg9
Tipos o clasificación…………………………………………………………….……… ..…pg11
Bases cerebrales de la emoción y los trastornos afectivos……………….………………pg13
La psicoterapia en el abordaje de los trastornos afectivos……………….………………pg15
Psicoterapia entrastorno bipolar………………………….…………………..……pg15
Psicoterapia en trastorno bipolar……………………………………….…………..pg16
Psicoterapia para la depresión mayor……………………………….…………….pg16
Conclusiones………………………………………………………………………………………………..…………..pg17
Referencias…………………………………………………………………………………………………..…………..pg18Bibliografía……………………………………………………………………………………………..………………..pg18

INTRODUCCIÓN

El sentir emoción ante un hecho, es una reacción natural del ser humano que nos hace darnos cuenta que estamos vivos y nos ayuda a relacionarnos con los demás, por lo tanto no tenemos que sentirnos mal cuando experimentamos alguna de ellas.
Cada día estamos expuestos a diversas situaciones que nos generan una variedad de emociones, expresar emoción por lo que estamos sintiendo forma parte de nuestra naturaleza humana y nos ayuda a que las demáspersonas nos conozcan mejor y puedan también comprendernos.
Existen emociones negativas y positivas, las negativas como el odio, la ira, la cólera nos hacen sentir mal y nos ocasionan dificultades en nuestra relación con los demás. Otras como la tristeza, la pena, nos quitan fuerza y vitalidad para continuar con nuestras actividades diarias. Muchas veces cuando tenemos una emoción negativa nosreprimimos y esto nos perjudica porque esta emoción y este malestar pueden acompañarnos durante mucho tiempo.
En cambio las emociones positivas como la alegría, el amor, el optimismo, nos hacen sentir bien y nos llenan de energía y fuerza.
Es por eso que debemos tratar de experimentar más emociones positivas que negativas.
Por otro lado las personas tenemos diversas formas de reaccionar ante unamisma situación, algunos pueden reaccionar de una manera intensa y otros de manera tranquila y esto tiene que ver con muchos factores como la personalidad, la crianza, la cultura, etc.
No hay que sentirte mal por expresar las emociones pero si debemos saber que expresarlas requiere que seamos capaces de controlarlas y darle una forma de expresión adecuada. Esto se llama autocontrol emocional.
Loimportante es que podamos aprender a conocer cómo reaccionamos ante una determinada situación y en algunos casos, podamos ajustar nuestras reacciones emocionales. Para lo cual cuando aparece una emoción debemos:
- Saber reconocer qué tipo de emoción es.
- Clasificarla en positiva o negativa.
- Aprender a expresarla de la manera más adecuada tanto para ti como para los demás.
Si quieres aprendera controlar tus emociones debes aprender a controlar tus pensamientos, de esta manera te vas a sentir mejor, vas a estar más contenta contigo misma y con los demás.

EL PAPEL DE LA EMOCIÓN EN EL DESARROLLO DE TRASTORNOS AFECTIVOS

LAS EMOCIONES
Las emociones son estados anímicos que manifiestan una...