las emociones


Las emociones:

Las emociones son la alteración intensa y pasajera de nuestro ánimo, que puede ser agradable, o en su defecto, muy penosa, y que además suele aparecer junto con una conmociónsomática.
A las emociones también se las cataloga de fenómenos psicofísicos porque representan modos eficaces de adaptación a los diferentes cambios que proponen las demandas ambientales.

En cadainstante experimentamos algún tipo de emoción o sentimiento. Nuestro estado emocional varía a lo largo del día en función de lo que nos ocurre y de los estímulos que percibimos. Otra cosa es que tengamossiempre conciencia de ello, es decir, que sepamos y podamos expresar con claridad que emoción experimentamos en un momento dado.

Las emociones son experiencias muy complejas y para expresarlasutilizamos una gran variedad de términos, además de gestos y actitudes. De hecho, podemos utilizar todas las palabras del diccionario para expresar emociones distintas y, por tanto, es imposible hacer unadescripción y clasificación de todas las emociones que podemos experimentar. Sin embargo, el vocabulario usual para describir las emociones es mucho más reducido y ello permite que las personas de unmismo entorno cultural puedan compartirlas.

El ser humano experimenta emociones positivas y negativas en grados variables y de intensidad diversa:


Miedo: Sensación de alerta y angustia por lapresencia de un peligro o mal, sea real o imaginario.

Rabia y enojo: Surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotrosmismos.

Culpa: En la sentimos que hemos violado algo y que tenemos que buscar la forma de repararlo.

Celos: Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando unapersona cree que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival.

Vergüenza: Condición de humillación. Las personas que sufren vergüenza tienden a poner sus necesidades después de las...