las emociones

Las emociones

Las emociones son reacciones psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Psicológicamente, las emociones alteran laatención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.
Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas dedistintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para elcomportamiento más efectivo.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejande otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos yculturas (Levenson, 1994).
En la investigación realizada por Choliz M. en 1995 se encontró que cada reacción emocional puede caracterizarse por una serie de gestos.

Clasificación de las emocionesExisten diversas clasificaciones de emociones:
IRA: rabia, rencor, ira, odio, etc.
MIEDO: temor, horror, pánico, etc.
ANCIEDAD: angustia, desesperación, inquietud.
TRIZTEZA: depresión,frustración, decepción.
VERGÜENZA: culpabilidad, timidez, inseguridad.
AVERCION: hostilidad, desprecio, acritud.
ALEGRIA: entusiasmo, euforia, excitación, contento, etc.
HUMOR: provoca sonrisas, risa,carcajada, hilaridad.
AMOR: afecto, cariño, ternura, etc.
FELICIDAD: gozo, tranquilidad, paz, dicha.

Las emociones son parte de nosotros y no las podremos apartar nunca, tenemos que aprender acontrolarlas ya que para nosotros las emociones negativas pueden provocar perturbaciones en los estados de ánimo con tal intensidad que pueden afectar la salud y el bienestar general de la persona. Las...