Las emociones

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdoimportante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emocionesorganizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, losmúsculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer unmedio interno óptimo para el comportamiento más efectivo. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas,objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestrancierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994).1

Componentes de las emociones
Para identificar un emoción deben presentarse los siguientes componentes:

Experienciassubjetivas: Son respuestas externas que puedes revelar en sentimiento, emoción o estado de animo de la persona: estar alegre triste nervioso,etc.
Cambios fisiológicos: donde el sistema nervioso y endocrinojuegan un papel crucial: sudoracion, piel de gallina, aceleracion del ritmo cardiaco etc.   
La conducta: Exprecion que manifiesta lo que sentimos o vivimos: llorar, fruncir el ceño, gritar, sonrojarse,etc.

 ¿Cuáles son sus funciones?
1. Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Nos indican cómo estamos evaluando yjuzgando la situación que vivimos. Esto nos permite conocernos mejor.
2. Dirigen una gran parte de nuestras conductas. Su energía nos ayuda a tomar decisiones con las cuales satisfacer nuestras...