Las fobias

LAS FOBIAS

El miedo es una reacción normal cuando nos encontramos frente a situaciones amenazantes o ante objetos, animales o individuos que son objetivamente peligrosos. Sin embargo, algunaspersonas desarrollan un temor desproporcionado en determinadas circunstancias que para los demás resultan neutras o que, si bien podrían ser potencialmente peligrosas, como subir a un avión o estar enlugares altos, no lo son tanto como para justificar la reacción exagerada e incontrolada que producen en estos sujetos.
Esta reacción de temor excesivo e irracional a determinadas situaciones u objetos sedenomina fobia. La persona que la sufre es incapaz de explicarse por qué le ocurre, pero no puede controlar su miedo y, generalmente, tratará de evitar a toda costa la situación temida o bienprocurará la compañía de alguien cada vez que debe enfrentarse al estímulo fóbico. Tal es el caso, por ejemplo, del que no puede visitar un lugar en el que hay mucha gente, como un estadio de fútbol, si no vaacompañado, o del que jamás sube en ascensor solo.

COMO RECONOCER UNA FOBIA

La diferencia entre lo que comúnmente llamaríamos una persona miedosa y un fóbico es que el miedoso lo es en cualquiersituación, mientras que en la fobia se ha dado una suerte de «elección», en función de la cual se centran todos los temores en un objeto o situación concretos. Como, además, los estímulos fóbicos amenudo no entrañan peligro real alguno (insectos, ratones y otros seres igual de inofensivos despiertan con frecuencia reacciones fóbicas) o, en todo caso, el temor que producen es siempre excesivo (puedeque a uno le caiga un rayo encima durante una tormenta, pero no es lo más frecuente), es fácil deducir que, en el caso de la fobia, el objeto o situación en cuestión no son lo verdaderamente causantesdel miedo y que, por algún proceso psíquico interno, la persona ha vinculado algo que sí puede causar temor (una situación traumática, por ejemplo) con un estímulo en principio banal. Por este...