las gaseosas
Páginas: 4 (932 palabras)
Publicado: 22 de febrero de 2015
La gaseosa
la asesina silenciosa
En estos tiempos las diversas publicidades de productos dañinos como las gaseosas, tienen a las personas muy segadas o equivocadas, mostrándose tan saludables,como lo mejor de lo mejor.
Pero eso no es así ya que estas bebidas son muy dañinas para la salud de los que lo consumen con frecuencia o en exceso.
Pues afectan en diversas formas a nuestro cuerpo:Las gaseosas en general no reportan beneficios al organismo, ya que en su mayoría no contienen ni vitaminas ni minerales ventajosos para la salud. Por el contrario, incluyen un alto contenido de sodioque provoca retención de líquido y sobre exige al riñón. Y no solo eso, también otros estudios señalan que el ácido fosfórico de las gaseosas desplaza el calcio de los huesos, disminuye su densidad yaumenta el riesgo de osteoporosis, alteraciones renales, enfermedades cardíacas, etc.
El gas que las caracteriza, por su parte, da sensación de saciedad, al ocupar volumen en el estómago ehincharlo.
Esto, sumado a que son ricas en azúcar hace que se permita el aumento de peso. Es más una investigación realizada este año en Dinamarca arrojó que “beber un litro de gaseosa cola común, aumentala cantidad de grasa en el hígado, los músculos y alrededor de los órganos abdominales. Estos depósitos grasos son muy peligrosos, pues elevan el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedadcoronaria”.
Por ejemplo, 330 ml de gaseosa contienen 133 calorías y 7.4 cucharaditas de azúcar. La recomendación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) es de 10 cucharaditas de azúcar aldía, basado en una dieta de las 2000 calorías.
Además, al contener colorantes, tiñen los dientes. Termina formando una película cafesosa sobre la dentadura, la que tendrá que ser sometidarecurrentemente a limpieza y blanqueamiento o problemas con el esmalte dental, cosa que afecta aún más a los niños y jóvenes entre 8 y 14 años - edades en las que se terminan de formar los dientes – quienes...
la asesina silenciosa
En estos tiempos las diversas publicidades de productos dañinos como las gaseosas, tienen a las personas muy segadas o equivocadas, mostrándose tan saludables,como lo mejor de lo mejor.
Pero eso no es así ya que estas bebidas son muy dañinas para la salud de los que lo consumen con frecuencia o en exceso.
Pues afectan en diversas formas a nuestro cuerpo:Las gaseosas en general no reportan beneficios al organismo, ya que en su mayoría no contienen ni vitaminas ni minerales ventajosos para la salud. Por el contrario, incluyen un alto contenido de sodioque provoca retención de líquido y sobre exige al riñón. Y no solo eso, también otros estudios señalan que el ácido fosfórico de las gaseosas desplaza el calcio de los huesos, disminuye su densidad yaumenta el riesgo de osteoporosis, alteraciones renales, enfermedades cardíacas, etc.
El gas que las caracteriza, por su parte, da sensación de saciedad, al ocupar volumen en el estómago ehincharlo.
Esto, sumado a que son ricas en azúcar hace que se permita el aumento de peso. Es más una investigación realizada este año en Dinamarca arrojó que “beber un litro de gaseosa cola común, aumentala cantidad de grasa en el hígado, los músculos y alrededor de los órganos abdominales. Estos depósitos grasos son muy peligrosos, pues elevan el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedadcoronaria”.
Por ejemplo, 330 ml de gaseosa contienen 133 calorías y 7.4 cucharaditas de azúcar. La recomendación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) es de 10 cucharaditas de azúcar aldía, basado en una dieta de las 2000 calorías.
Además, al contener colorantes, tiñen los dientes. Termina formando una película cafesosa sobre la dentadura, la que tendrá que ser sometidarecurrentemente a limpieza y blanqueamiento o problemas con el esmalte dental, cosa que afecta aún más a los niños y jóvenes entre 8 y 14 años - edades en las que se terminan de formar los dientes – quienes...
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