las vitaminas

Las vitaminas y minerales
Las vitaminas.- Son sustancias presentes en los alimentos en pequeñas proporciones, son necesarias para regular el funcionamiento del organismo. La carencia de alguna de ellas puede ocasionar graves trastornos e incluso la muerte. Las principales vitaminas son:
VITAMINAS ALIMENTOS FUNCION
A Zanahoria, leche, huevos, lechuga, tomate, espinaca, hígado, pescado, etcPrevenir la ceguera nocturna formación de los dientes integridad de la piel crecimientos.
B



C
Acido ascorbico Cereales, legumbres, carnes y pescados


Naranja, limón, fresas, piña, uva, maracuyá, tomate, vegetales verdes Estimula el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Cicatrizante
Previene el catarro y el escorbuto (encías sanas)
D Leche ,queso, mantequilla, pescado, etc, luzsolar Ayuda al desarrollo normal de los dientes y de los huesos.
E Lechuga, betarraga, alfalfa, maíz, trigo, berro etc. Regenera la piel (retarda el envejecimiento de las células y tejidos)
Ayuda a la fertilidad.
k Col, alfalfa, espinaca, soya, hígado, lechuga. Interviene en la coagulación de la sangre
.
LA QUINUA NO ES UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS POPULARES.
SABIAS QUE UN GRANO DE QUINUA ENPROMEDIO TIENE 16% DE PROTEÍNAS Y EN ALGUNOS CASOS SE LLEGA A TENER 23%, EL DOBLE DE LO QUE NOS PUEDE PROPORCIONAR EL ARROZ ,LA CEBADA O EL MAÍZ.
INGREDIENTES
.QUINUA
.PAPA
.SAL
.AJO
Información nutricional de la papa (por 100gr)
• 75 % de agua.
• 80 calorías (si es asada o cocida pero frita puede llegar a las 240 calorías).
• 2´5 gr. de proteínas.
• 18 % de hidratos de carbono
• 570mg. de Potasio.
• 0,25 mg. de Vit. B6.
QUESO
Aporta vitaminas A, D, B12 y B2, que protegen de las infecciones, cuidan la piel. Es rico en calcio y fósforo, que ayudan a la formación y crecimiento de los huesos

Sesión de Aprendizaje Nº 26

Área
AREA : MATEMATICA
Aprendizaje(s) a Lograr:
- Interpreta y formula proposiciones con conectivos lógicos de forma simple ycompuesta.
Indicador(es) de Logro:
- Formula proposiciones simples y compuestas con conectivos lógicos “y” , “o” “entonces” ,no
- Realiza operaciones lógicas de disyunción, conjunción implicación en fichas de aplicación
- Niega una proposición utilizando el lenguaje formalizado.
- Halla valores de verdad en fichas de aplicación.
Horas pedagógicas: 2 horasFecha.. ...... / 08 / 12
MOMENTOS O EVENTOS ACTIVIDADES / ESTRATEGIAS MEDIOS Y MATERIALES
Inicio

Observa

Nos comunicamos cotidianamente con enunciados por lo tanto todas estas expresiones son enunciados.
El enunciado de Nancy : “ La blusa roja esta bonita” es una proposición simple.
El enunciado de Eva y Renzo son proposiciones compuestas.
Porque llevan unconectivo lógico.
En este caso “y” , “entonces"

URT
Proceso










Anotan en su cuaderno
ENUNCIADOS Y PROPOSICIONES
ENUNCIADOS
Los enunciados son todas las frases y oraciones que se expresan en la vida cotidiana .
Ejm: pinta el dibujo.
¿Viva el Perú!

PROPOSICIONES
Es un enunciado que tiene la cualidad de ser verdadero o falso pero nunca ambos a la vez.Las expresiones como las interrogaciones mandatos , exclamaciones no son proposiciones.
Las proposiciones se denotan con letra minúscula p, q, r, s, t,…
Ejemplo:
P : Diez es menor que cinco. v (p) = F









cuaderno













q : La ballena es un mamífero. V (q) = V
r : 17 es un número primo. V (r)= V
s : El triángulo tiene dos ángulos . v (s) = F

las proposiciones se clasifican en :

Proposiciones simples Proposiciones compuestas

Son aquellas que constan de un enunciado, no tiene conectivos u operadores lógicos.
Ejemplo

• 4 es un número par.
• Brasilia la capital de Brasil.
• La raíz cúbica de ocho es 2 Son aquellas que contiene un conectivo lógico....