las vitaminas

Las vitaminas fueron desde hace mucho tiempo conocidas para las enfermedades carenciales, pues eliminaron varias enfermedades tal como el raquitismo, que era causada por la carencia de vitaminaD,también el raquitismo por carencia de vitamina C .Mucha gente gasta bastante en vitaminas pensando que ellas les ayudarán a prevenir el envejecimiento prematuro,para no contraer un resfriado común yhasta prevenir cáncer y enfermedades cardiovasculares.Hace tiempo un famoso científico empezó a comercializar las vitaminas asegurando que prevendrían todos estos males ,éste científico LinusPaulin,ganador de dos premios novel (química y paz),aseguraba que tomar vitaminas en dosis muy altas prevendría muchas enfermedades, así como el aseguró que una alta dosis diaria de vitamina C prevendría unresfriado común, lo cual a sido investigado en éstos tiempos y ha sido contradictoria,y ésta teoría es falsa.
También se hicieron muchos estudios en los cuales no beneficiaba en absoluto el tomaraltas dosis de vitaminas diario.
Los antioxidantes ,pueden ser los únicos que se rescatan,pues ellos ayudan a eliminar los altos niveles de radicales libres, que prevendría enfermedades crónicodegenerativas.
Un estudio muy interesante que se realizó con la el betacaroteno ,parte de la vitamina A (qué esta vitamina es conocida por la prevención de cáncer de pulmón),fue administrarles una dosis altade betacaroteno a personas mas propensas a padecer cáncer de pulmón, osea los fumadores activos, en éste estudio se observó que las vitaminas hicieron el efecto totalmente contrario al que seesperó y aumentó el porcentaje de cáncer en los voluntarios que tomaron el betacaroteno.
También se encontró que tomar vitamina A en dosis altas causa que sea almacenada en el hígado causando lesioneshepáticas ,por su difícil salida del cuerpo.
Algo más que se estudió , es que en Suecia la dieta de los ciudadanos la cual es alta en vitamina A,que también es altamente perjudicial a los huesos y...