Las6emesdeexitofarid

De los sueños de hoy se
construye la realidad de
mañana. Es nuestra

responsabilidad Soñar
en grande. Nunca Dejes
De Soñar.
Farid De Alba

Las 6 Emes del
Éxito

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Las 6 Emes del
Éxito
Guiá Maestra de
Autoayuda, Superación,
Motivación,

Liderazgo Personal y la
Psicología del Éxito.
Libros De Excelencia
Personal yEmpresarial.

INDICE
PRÓLOGO

INTRODUCCIÓN

PARTE I: LA PRIMERA "M": MENTE
Capítulo 1
El poder de la mente

• Wim Hoff: El hombre de hielo
• Rüdiger Gamm: La calculadora humana
•La psicología funciona
•Mente y superación personal

Capítulo 2
Creencias
• Creer o no creer
• Formación de creencias
•Sellos intelectuales y emocionales
• Aceptando o rechazando creencias

•Entendiendo el proceso
•Trascendencia de las creencias. Ejemplo 1
• Trascendencia de las creencias. Ejemplo 2
• Trascendencia de las creencias. Ejemplo 3
•Tu creencia es tu responsabilidad
•Y los celos se acabaron
•Creencias basadas en la realidad Vs. Creencias
sustentadas en ideas abstractas
•El niño y Superman
•Creencias limitantes
•Un espíritu roto
•Cambiando creencias, rompiendo cadenas

Capítulo 3
Miedos y temores•Cómo adquiriste tus miedos
•Un monstruo en mi closet
•El temor a no ser perfecto
•Cambiar tus creencias cambiará tu vida
•¿Tu futuro o tu miedo?

Capítulo 4
¿Cuál es tu excusa?
•Comienza a cambiar

•Fuerza e intensidad de la autosugestión
•¡Créelo!

Capítulo 5
Tu turno de escribir
•Ejercicio interactivo, para encontrar tus
razones
•Ejercicio 1
•Lista de creencias limitantes
•Lista de creenciaspositivas
•¿Cuáles creencias has cambiado tú?

Capítulo 6
Todo cambio comienza dentro de ti
•Utiliza lo que te ayuda, rechaza lo que te afecta
•7 pasos para conocer tus actuales creencias y
reemplazarlas por nuevas
•1. Averigua cuáles son tus creencias
•2. Después de analizar tus repuestas
•3. Decide si tus creencias te sirven o te detienen
para ser mejor persona
•4. Escribe las creencias que te limitany deseas
cambiar
•5. Escribe las nuevas creencias que debes adoptar
•6. Cambia tu enfoque y comportamiento

•7. Aprovecha a tu favor la mecánica del
subconsciente
•6 claves para fortalecer tus nuevas creencias
•1. Frente a un espejo
•2. Con la persona que compartas más tiempo a
diario
•3. Escribe tu creencia 10 veces al día
•4. Haz que otros se interesen en tus nuevas
creencias
•5. Recompénsate•6. Utiliza la autosugestión de una manera
positiva

Capítulo 7
11 pasos para vencer tus miedos
•Identifica tus miedos con los pasos 1 al 6
•Paso 1. Descubre tus miedos
•Paso 2. Cuestiona si tus miedos son o no
justificables
•Paso 3. Cuestiona su validez
•Paso 4. Analiza el efecto que tus miedos tienen en
tu vida
•Paso 5. Descubre la intensidad de tu miedo
•Paso 6. Decide si debes invertir tiempoen vencer
este miedo

•El temor de Jorge
•Con los pasos 7 al 11 descubre qué tan urgente
es eliminar un miedo
•Paso 7. Decide qué esperas lograr al vencer tu
miedo
•Paso 8. Las razones que te motivan
•Paso 9. ¿Qué harás para derrotar tu miedo?
•Paso 10. Estimúlate
•Paso 11. Documenta tus logros

Capítulo 8
10 factores que aniquilan tus miedos
•1.- Infórmate

•2.- ¿Tu imaginación o la realidad?•3.- Enfréntate con tu miedo cuantas veces te sea
posible
•4.- Utiliza la fe en vez del temor
•5.- Aprende a distraerte
•6.- Cambia tu enfoque; convierte algo difícil en
algo divertido
•7.- Cambia el enfoque de tu persona; practica tu
seguridad propia
•8.- Convierte tu miedo en motivación y tu
debilidad en fuerza
•9.- Ten cuidado con tu vocabulario
•10. Convierte tus errores en experiencia

•Créelo…¡Sí hay oportunidades!
•No pongas excusas. Busca maneras de lograr lo
que quieres

PARTE II: LA SEGUNDA "M": MEDIO
AMBIENTE
Capítulo 9
Tu propio medio ambiente
•¿Por qué tenía que pasarme a mi?
•El poder de la información
•Lo que te contamina
•Impulsando o limitando el potencial de tus
sueños y anhelos
•Cambiando las condiciones

Capítulo 10
Armando el rompecabezas
•Cómo tomar las...