laxante

Uso laxante del pepino

Por sus propiedades laxantes se aconseja en el estreñimiento, pera habrá que masticarlo. La ensalada de pepino con zumo de limón y aceite de oliva, anes de las comidas constituye un buen remedio conra los dolores de estómago y las dispepsias. También el zumo es bueno para las inflamaciones del tubo digestivo y de la vejiga. Asimismo tiene gran importancia para lassecreciones y magnifico en los estados febriles, asimismo para la sangre, el cerebro y los nervios. El zumo de pepinos con miel de abejas, es excelente para curar las enfermedades de la garganta, como la afonia, inflamaciones, angina, etc., para la cual se tomará por cucharadas, según la gravedad del mal. Finalmente las semillas gozan de propiedades diuréticas.

Uso externo del pepino.

La pulpadel pepino macerado en alcohol y luego destilada la "esencia de cohombro" que se emplea para preparar una pomada que se utiliza en las aplicaciones externas para dar frescura y suavidad de la piel seca. También esta pomada se puede preparar con solamente jugo, en cuyo caso obrará además como refrigerante. El jugo es excelente en las erupciones cutáneas, inflamaciones, etc., para ello se empleará enlociones o lavados.

Además es magnifico para dar suavidad, quitar las manchas y pecas, hacer desaparecer lar arrugas rejuveneciendo la piel. Contra las enfermedades de la garganta es benéfico aplicado en cataplasma de pulpa de pepino, varias veces al dia. La emulsión de semilla se emplea contra las hemarroides, salpullidos, abscesos y demás erupciones cutáneas.
¿Cómo comprarlo y conservarlo?Un pepino de calidad es aquel que tiene una forma alargada uniforme, es firme y presenta un color verde oscuro.

A la hora de comprarlos, evite los que están suaves o hulosos, con algún daño por presión, magulladuras, raspaduras, hundimientos, colores amarillentos o manchados.

Cuando regrese a su casa, limpie el pepino con agua clorada, séquelo bien y almacénelo a temperatura ambiente.Sólo ten en cuenta:
Mastícalo bien, de esa forma evitarás una posible sensación de acidez del estómago, ya que por su alto contenido en fibra puede tardar más tiempo en digerirse.
Si sufres de diverticulosis o colon irritable en etapa de diarrea, su consumo está contraindicado.
Recuerda consultar a tu médico si tienes alguna duda, no olvides que él está para ayudarte.
UN POCO DE GIMNASIA
No teolvides, que toda dieta va acompanada de un poco de ejercicios,(aerobicos) con solo 15 minutos diarios, tres veces por semana, es suficiente, si es en ayunas, mucho mejor,
NO seas un ABUSÓN.
Si estas de dieta, mejor que no abuses de; el chocolate, los zumos, el dulce, el aceite... De las peores comidas que puedes tomar son; chocolatinas, huevos fritos, golosinas, pastas, arroz... Lo que puedestomar puede ser; comidas bariadas por ejemplo: frutas bariadas, pescados o carnes a la plancha o cocidos... también puedes tomar yogures naturales, de frutas... RECOMENDACIÓN: No es bueno que tomes grasa.
Limon con Pepino
En ayuna, licuas un (1) limon con (1) pepino, cuelas el jugo, y lo tomas, esto ayuda a quemar grasas y por su puesto es buenisimo para adelgazar.
Adelgace con pomelo
El pomelosobre todo en ayuna es muy buen adelgazante por la cantidad de grasas que se quema, pero no conviene abusar mucho de su uso.
La eficacia del pomelo
Tomar en ayuna un zumo de pomelo. Nos quemará las grasas y disminuiremos de peso.No abusar de su uso.
La manzana como metodo de adelgazar
Estar un sólo día a base de manzanas cocinadas.No quitarle las pipas pues contiene pectina y es muy bueno parael estómago. Comer media o una manzana cada dos horas. SE baja de kilo a kilo y medio y te sentirás tan bien que no te costará empezar a comer otros alimentos.
Adelgazar sin TRUCOS
No se necesitan maravillas ni milagros. La mejor forma es beber agua antes de las comidas (quita la retencion de liquidos) y mezclar en cada comida verdura con pescado o carne (pollo o ternera) a la plancha....