Laxantes Naturales
Páginas: 3 (522 palabras)
Publicado: 5 de abril de 2013
Laxantes Naturales
La Semillas de Lino
Las semillas de lino tienen excelentes propiedades laxantes y antiinflamatorias. Colocar dos cucharadas de semillas de lino en una taza de agua caliente ydejarlo reposar durante 12 horas, macerando. Una vez pasado ese tiempo, se mejora el gusto con un poco de limón o miel. Se recomienda tomarlo después del almuerzo y antes de acostarse en la noche.Jalea de tomate casera
Lavar y pelar un kilo de tomates, trozarlos y sacar todas las pepitas. Colocar los trozos y su jugo en una olla y ponerlo a fuego lento. Agregar el azúcar y dejarlo por 45minutos al fuego revolviendo frecuentemente. Dejar enfriar y envasarlo en un frasco de vidrio. Consumirlo en el desayuno.
Peras, frijoles, ciruelas e higos para evitar el estreñimiento
Estos alimentostienen una fibra que se vuelve como un gel en el intestino y suaviza los desechos. Inclúyalos en su dieta diaria. Asegúrese de tomar suficiente agua.
Aceite de oliva y limón
Todas las mañanas enayunas tomar una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limón y una cucharada de aceite de oliva. Le ayudará a mantener el intestino en movimiento.
Papaya para el estreñimiento
Es una frutamuy efectiva para aliviar el estreñimiento, comer papaya cruda todos los días preferiblemente durante la mañana.
Agua tibia
Beber un vaso de agua caliente con el jugo de lima y la mitad de unacucharadita de sal.
Esto ayudará a estimular el intestino.
Jugos para terminar con el estreñimiento
Jugo casero uno
Extraer el jugo de 2 naranja y una zanahoria y luego mezclarlo. Extraer las semillasde tres ciruelas pasas y añadir a la mezcla.
Jugo casero dos
Extraer el jugo de 2 naranjas y de 3 ciruelas previamente hervidas, luego procesar y agregar un trozo de papaya y un kiwi con 20ml deagua. Mezclar todo y tomar diariamente por la mañana.
Zumo de limón con aceite
Exprimir medio limón y añadirle dos cucharadas aceite de oliva. Tomar esta mezcla en ayunas durante nueve días.
Maíz...
La Semillas de Lino
Las semillas de lino tienen excelentes propiedades laxantes y antiinflamatorias. Colocar dos cucharadas de semillas de lino en una taza de agua caliente ydejarlo reposar durante 12 horas, macerando. Una vez pasado ese tiempo, se mejora el gusto con un poco de limón o miel. Se recomienda tomarlo después del almuerzo y antes de acostarse en la noche.Jalea de tomate casera
Lavar y pelar un kilo de tomates, trozarlos y sacar todas las pepitas. Colocar los trozos y su jugo en una olla y ponerlo a fuego lento. Agregar el azúcar y dejarlo por 45minutos al fuego revolviendo frecuentemente. Dejar enfriar y envasarlo en un frasco de vidrio. Consumirlo en el desayuno.
Peras, frijoles, ciruelas e higos para evitar el estreñimiento
Estos alimentostienen una fibra que se vuelve como un gel en el intestino y suaviza los desechos. Inclúyalos en su dieta diaria. Asegúrese de tomar suficiente agua.
Aceite de oliva y limón
Todas las mañanas enayunas tomar una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limón y una cucharada de aceite de oliva. Le ayudará a mantener el intestino en movimiento.
Papaya para el estreñimiento
Es una frutamuy efectiva para aliviar el estreñimiento, comer papaya cruda todos los días preferiblemente durante la mañana.
Agua tibia
Beber un vaso de agua caliente con el jugo de lima y la mitad de unacucharadita de sal.
Esto ayudará a estimular el intestino.
Jugos para terminar con el estreñimiento
Jugo casero uno
Extraer el jugo de 2 naranja y una zanahoria y luego mezclarlo. Extraer las semillasde tres ciruelas pasas y añadir a la mezcla.
Jugo casero dos
Extraer el jugo de 2 naranjas y de 3 ciruelas previamente hervidas, luego procesar y agregar un trozo de papaya y un kiwi con 20ml deagua. Mezclar todo y tomar diariamente por la mañana.
Zumo de limón con aceite
Exprimir medio limón y añadirle dos cucharadas aceite de oliva. Tomar esta mezcla en ayunas durante nueve días.
Maíz...
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