LECCION 8 ANIMACIONES

Animaciones
en
PowerPoint

Hola amigos!
Hoy aprenderemos a
configurar en PowerPoint
efectos de transición y
de animación…

Presentado por: Sergio
Soncco
Fecha: 3/24/15

Mi deporte favorito:Atletismo
MET
MET
A
A

EJERCICIO FISICO Y
SALUD

Presentado por: Nombre
Alumno
Fecha: 3/24/15

Sedentarismo y su relación con la
salud
Además, a diferencia de generaciones
precedentes, cada vez son menoslos que
realizan, ya sea en el trabajo o en el tiempo de
ocio, actividades que impliquen algún tipo de
trabajo físico.
En cualquiera de los países desarrollados, los
indicadores de actividad físicamuestran cifras
realmente desalentadoras. Según distintas
estadísticas el sedentarismo afecta de un 40 a
un 60% de la población, y sólo 1 de cada 5
individuos alcanza el mínimo de actividad físicarecomendado para la salud.

Relevancia de la
actividad física
asociada a la
salud
El cuerpo humano ha sido diseñado para

moverse y requiere realizar ejercicio de forma
regular para mantenersefuncional y evitar
enfermar.
Actividad física es todo movimiento corporal
producido por los músculos y que requiere un
gasto energético.
Ejercicio físico es un tipo de actividad física
que se define comotodo movimiento corporal
programado, estructurado y repetitivo realizado

IMC (INDICE DE MASA CORPORAL)
El Índice de Masa Corporal es un índice del peso

de una persona en relación con su altura. Apesar
de que no hace distinción entre los componentes
grasos y no grasos de la masa corporal total, éste
es el método más práctico para evaluar el grado
de riesgo asociado con la obesidad.
 Composición Corporal e IMC
60

IMC Mínimo
40
25
14

18.5
15

26

30

31

18.5

Inanición o extrema
delgadez Peso ideal
0

Obesidad

41

Conclusión
El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra

saludy calidad de vida, aportando una serie de
beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo, aunque si se realiza ejercicio físico sin
control, con técnicas defectuosas, posiciones
inadecuadas,...