LECTURA DORMIR
Páginas: 2 (406 palabras)
Publicado: 1 de junio de 2015
ESC.SEC.GRAL.JOSEFA ORTIZ DE DOMINGUEZ
CLAVE ES 346-45 C.C.T 13DES00361 CHAPANTONGO, HGO.
CICLO ESCOLAR 2014-2015
NOMBRE DEL ALUMNO: _________________________________________
1.-Observa eltítulo de la lectura y con tu grupo comenta de que crees que trate la lectura.
2.- Organízate para que con tu profesor lean por turnos en voz alta y comenten el contenido.
3.- Contesta de maneraindividual las preguntas y al final socializa las respuestas con tu grupo.
DORMIR ES IMPORTANTE EN LOS ADOLESCENTES
Dormir es alimentar el cerebro.
Dormir es tan importante como el aire que respiramos, elagua o la comida que ingerimos y en los adolecentes es fundamental para su desarrollo, ya que dormir es alimentar el cerebro.
Según la Asociación Americana del Sueño (ASA) durante la adolescencia (13a 22 años de edad) ocurren cambios en los patrones de sueño debido a la cantidad y calidad del mismo.
En otros estudios realizados se ha encontrado que durante la adolescencia el cuerpo experimenta unreajuste temporal, indicándoles a los jóvenes que se duerman y despierten más tarde ya que la hormona del cerebro, “melatonina”; se produce más tarde, por la noche, en los adolescentes, encomparación con los niños y los adultos.
Esto puede dificultar que los adolescentes concilien el sueño temprano por las noches. Muchos jóvenes padecen trastornos de sueño que precisan tratamiento, tales comonarcolepsia, insomnio, síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño, etc.
Estadísticas sobre trastornos (enfermedades) del sueño en adolescentes de 13 y 14 años muestran 50.4% de “sensación de caídaal dormirse” en más de dos noches por semana y se quejan de sensación de movimientos agitados de los miembros 29.5% [….].
El sueño ayuda a desarrollar importantes funciones del organismo y de laactividad cerebral; la falta del mismo puede ser nociva para todas las personas; si no se duerme normalmente, automáticamente se quedará dormido en cualquier momento.
1.-De acuerdo con la información...
ESC.SEC.GRAL.JOSEFA ORTIZ DE DOMINGUEZ
CLAVE ES 346-45 C.C.T 13DES00361 CHAPANTONGO, HGO.
CICLO ESCOLAR 2014-2015
NOMBRE DEL ALUMNO: _________________________________________
1.-Observa eltítulo de la lectura y con tu grupo comenta de que crees que trate la lectura.
2.- Organízate para que con tu profesor lean por turnos en voz alta y comenten el contenido.
3.- Contesta de maneraindividual las preguntas y al final socializa las respuestas con tu grupo.
DORMIR ES IMPORTANTE EN LOS ADOLESCENTES
Dormir es alimentar el cerebro.
Dormir es tan importante como el aire que respiramos, elagua o la comida que ingerimos y en los adolecentes es fundamental para su desarrollo, ya que dormir es alimentar el cerebro.
Según la Asociación Americana del Sueño (ASA) durante la adolescencia (13a 22 años de edad) ocurren cambios en los patrones de sueño debido a la cantidad y calidad del mismo.
En otros estudios realizados se ha encontrado que durante la adolescencia el cuerpo experimenta unreajuste temporal, indicándoles a los jóvenes que se duerman y despierten más tarde ya que la hormona del cerebro, “melatonina”; se produce más tarde, por la noche, en los adolescentes, encomparación con los niños y los adultos.
Esto puede dificultar que los adolescentes concilien el sueño temprano por las noches. Muchos jóvenes padecen trastornos de sueño que precisan tratamiento, tales comonarcolepsia, insomnio, síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño, etc.
Estadísticas sobre trastornos (enfermedades) del sueño en adolescentes de 13 y 14 años muestran 50.4% de “sensación de caídaal dormirse” en más de dos noches por semana y se quejan de sensación de movimientos agitados de los miembros 29.5% [….].
El sueño ayuda a desarrollar importantes funciones del organismo y de laactividad cerebral; la falta del mismo puede ser nociva para todas las personas; si no se duerme normalmente, automáticamente se quedará dormido en cualquier momento.
1.-De acuerdo con la información...
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