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LA AUTOESTIMA EN PLENA ADOLESCENCIA
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales yespirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar, puede expresarse como amor a uno mismo.
La escala de la autoestima menciona los siguientes elementospara la realización personal:
1° autoconocimiento: es conocer las partes que compones el yo, cuales son sus manifestaciones, necesidades y habilidades.
2° autoaceptación: es admitir y reconocertodas las partes de uno mismo como un hecho, como la forma de ser y de sentir, ya que solo atreves de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello.
3° autoevaluación: refleja lacapacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son, si al individuo le satisfacen, le son interesantes, enriquecedoras, le asen sentir bien, y le permiten crecer; y considerarlas como malassi lo son para la persona, si no le satisfacen, si carecen de interés, si le asen daño y no le permiten crecer.
4° autorespeto: es atender y satisfacer las propias necesidades y valores: expresar ymanejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que le haga a uno sentirse orgulloso de si mismo.
Los adolescentes suelen sentirseincómodos. Tienen nuevos cuerpos y mentes en desarrollo y relaciones con amigos y familiares que van cambiando. Entienden por primera vez que no siempre hacen todo bien. Los cambios en sus vidas aveces llegan más rápido que la capacidad para adaptarse a ellos.
La falta de autoestima generalmente se agudiza durante los primeros años de la adolescencia, luego mejora un poco durante lossiguientes años a medida que las nuevas identidades se fortalecen y enfocan. A cualquier edad la falta de confianza en sí mismo puede ser un problema serio.
Los adolescentes con alta autoestima se...