lectura

TECNICA PARA APRENDER LA LECTURA RAPIDAMENTE

Es una técnica tan sencilla solo seguir tu propio dedo con la vista te hará aumentar tu ritmo de lectura. Compruébalo
Usa tu dedo como si fuera un puntero que marcará tu ritmo de lectura. Desplácelo por las líneas y en toda la página, subrayando cada línea mientras lees.  Ten en cuenta que la velocidad lo marca tu dedo, no tu mirada, asique, muevetu dedo a una velocidad mas rápida que tu lectura visual, toma conciencia de esto, de lo contrario, vas a seguir la velocidad de  tu mirada y no la de tu mano.
"Sigue la velocidad del movimiento de tu dedo con tu mirada leyendo las palabras del texto"
Fuerza a tus ojos a seguir al dedo, siempre hacia adelante, eliminando las regresiones. Cuando el dedo llegue al final de la línea, baja hasta elcomienzo de la siguiente línea, llevando tus ojos hasta la primera palabra de dicha línea.
Para practicar esta técnica, toma un texto sencillo que no hayas leído anteriormente. Ve pasando el dedo por las líneas, subrayando el texto a una velocidad rápida y continua, e intentando leer las frases. No importa si no alcanzas a leer todas las palabras por donde pasa el dedo, solo sigue al dedo yobliga a la vista a avanzar rápidamente. Realiza este ejercicio a diario, durante 10 minutos.
Después,  repite el mismo ejercicio, pero esta vez con el texto de cabeza con las letras "cabeza abajo". Intenta leer siguiendo tu dedo, y no dejes que tus ojos se queden atrás. Haga este ejercicio durante 5 minutos









77 maneras de aprender más rápido, más a fondo, y mejor la lectura…!El conocimiento en nuestros tiempos, por lo general requiere técnicas avanzadas de aprendizaje. De hecho, se ha dicho que el adulto promedio sólo usa el 10% de su cerebro. Imagina de que podríamos ser capaces con técnicas más avanzadas de aprendizaje. Aqui hay 77 consejos relacionados con el conocimiento y el aprendizaje, para ayudarte en tu búsqueda. Algunos son específicamente para estudiantes eninstituciones de enseñanza tradicional; el resto para principiantes, o aquellos que están aprendiendo por su cuenta. 
Feliz Aprendizaje! 

Salud 

1. Mueve una pierna. La falta de sangre es una razón muy común de falta de concentración. Si has estado sentado en un sólo lugar por algún tiempo, mueve una de tus piernas durante un minuto o dos. Eso hará que fluya de manera mejor tu sangre, y seagudizarán tu concentración y retención. 

2. Comida para la mente: Desayuna. Mucha gente no desayuna, pero frecuentemente nuestra creatividad se encuentra al máximo en la mañana y nos ayudaría mucho tener algunas proteínas con las cuales alimentar a nuestro cerebro. La falta de vitaminas puede causarnos dolores de cabeza. 

3. Comida para la mente, parte 2: Come un lunch ligero. El ingerirdemasiados alimentos en el lunch podría causarte sueño. Pero podrías tomar ventaja de esto tomando una “siesta para pensar” (ver #23), mucha gente aun no sabe como hacerlo. 

4. Potenciadores cognoscitivos: Ginkgo biloba. Ginkgo biloba es un suplemento natural que ha sido usado en China y en otros países por siglos, y se ha hecho famoso por revertir la pérdida de memoria en ratas. También esrecomendado por naturistas y otros practicantes de la salud como potenciador para la mente. 

5. Reduce estrés + depresión. El estrés y la depresión pueden reducir la capacidad para retener información y así coartar o inhibir nuestro aprendizaje. Algunas veces todo lo que necesitas es más luz blanca y comida saludable. 

Balance 

6. Duerme pensando en ello. ***well Maltz escribió acerca de estoen su libro: Psycho-Cybernetics ahi mismo narra el caso de un hombre que ganaba mucho dinero por dar ideas. El se encerraba en su oficina, cerraba ventanas y apagaba las luces. Se concentraba fuertemente en el problema, luego, tomaba una pequeña siesta. Cuando despertaba, la mayoría de las ocasiones tenía el problema resuelto. 

7. Toma un descanso. Cambia de perspectiva mental o física para...