legalidad

CURSO NIVEL I DE HOCKEY SOBRE CESPED
Iniciación deportiva
TÉCNICA INDIVIDUAL

A- HABILIDADES
SOMBRERITO
HACIA LA DERECHA: amago un pase con el derecho por encima de la bocha y engancho rápidamente con el revés largo hacia el lado opuesto. Amago cambiar el ritmo por la izquierda piso y engancho con el revés hacia la derecha.
ROLIGO DE AMAGUE DE PASE
La posición inicial es de frente o endiagonal al oponente y lateral al arco rival. La bocha se encuentra al costado del pie derecho siendo este pie el mas alejado con respecto al oponente. Se amaga un pase lateral o diagonal a un compañero que se encuentra a la derecha, y con un pasaje rápido de la bocha gracias al movimiento de la muñeca derecha se llevara la misma hacia delante mas allá del pie izquierdo siendo recibida por el revésa una sola mano. Es aconsejable al principio practicar esta acción en forma continuada hasta repetir por lo menos tres Rolygo seguidas.
ANTICORREDIZOANTICORREDIZO
Es la técnica que permite a un jugador en posesión de la pelota superar un quite corredizo del oponente como su nombre lo explica.
Existen anticorredizo de derecho , de revés y de derecho invertido. Básicamente la forma de lograrlevantar la pelota por sobre el palo del contrario y a su vez no perder el control de la misma es hacer que la pelota se suba al palo como si esta fuese una rampa y una vez que esto sucedió darle el impulso necesario para sortear el palo del contrario. Para que lo anterior suceda es importante variar la dirección de la bocha y colocar el palo como rampa, trabajo de muñecas, o “pasar el cuerpo” yesperar que la pelota se suba al palo.
ANTICORREDIZO DE DERECHO: hacia la derecha con previo enganche de revés, el cuerpo esta agazapado y perfilado a la bocha, con el peso del mismo sobre la pierna derecha. Generalmente se realiza en la terminación de un sombrerito.

B- CONDUCCIONES
CONDUCCIÓN DE VELOCIDAD
Es la primer conducción que se debe enseñar. Es de fácil incorporación, ideal paradesplazarse en velocidad por espacios libres o cuando el contrario nos corre desde atrás. La bocha se transporta adelante y a la derecha del cuerpo.
Las piernas están semiflexionadas y el tronco inclinado hacia delante. Se utiliza la toma aplauso, como en toda conducción de derecho, subiendo un poco la mano derecha para facilitar la carrera. Es importante que en el sentido del avance la empuñaduraquede por detrás de la bocha.
CONDUCCIÓN DE ESTUDIO
Se utiliza para leer el juego mientras el jugador se desplaza. A partir de esta conducción se puede realizar rápidamente un pase de empuje, barrida, pegada asiática o pasar a conducción de velocidad. Es muy apropiada, cuando el jugador se desplaza rápidamente con CV, para disminuir abruptamente la velocidad y evitar el 1vs1. También se utilizacomo conducción de escape.
Las piernas se encuentran mucho más flexionadas que en la CV, los brazos más cerca del cuerpo, el palo y la bocha más cerca de los pies pero nunca más atrás del talón izquierdo. También para tener mayor facilidad de ejecución de gestos el cuerpo se encuentra en una posición casi lateral.

CONDUCCIÓN DE PROTECCIÓN
Es usada para alejar la pelota del contrario (proteger la bocha).
Las piernas se encuentran bien flexionadas y los pies separados, los brazos separados del cuerpo y la bocha pegada al palo. Se adopta una posición perfilada en relación al contrario. Puede ser utilizada previamente a un pase como así también previo a una acción individual como por ejemplo una definición. La toma del palo puede ser con una o dos manos.

CONDUCCIÓN DE 1vs1
Esideal para cuando se decide enfrentar al rival con el fin de eludirlo. Es la conducción que más posibilidades brinda para realizar cualquier finta sin anunciarla y la única que permite dobles amagues para cualquiera delos dos lados. Permite pisar y cambiar de dirección con mucha más sorpresa.
El palo y la bocha se encuentran por delante del cuerpo entre los dos pies. El jugador puede modificar...