leidy bernal

Páginas: 3 (585 palabras) Publicado: 18 de febrero de 2014
EDUCACION FISICA
¿Qué es la educación física?
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar de forma integral y armónica,las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar, el social yel productivo
Fuente:
http://mx. answers.yahoo.com/question
http://es.wikipedia.org/wiki/Educacion


¿Para qué me sirve la educación física?
3. El aparato locomotor: esto implica en estesistema ya que huesos, articulaciones y músculos se van favoreciendo. los músculos, tendones y ligamentos se fortalecen protegiendo las articulaciones y los huesos. 4.También la constitución corporal: ya que cuando hacemos algo en condición física podemos observar que gastamos una mayor cantidad de calorías disminuyendo una gran cantidad de grasa que circula por nuestra sangre evitando por ello algunasenfermedades como la obesidad y enfermedades cardiovasculares. 

5. En el sistema nervioso central: ya que al practicar la actividad física permitimos que el bombeo de sangre en el cerebro  seamayor mejorando la oxigenación.

 6. El estado de animo y el estrés: ya que las personas que hacen actividad física o practican algún deporte experimentan sensaciones de bienestar.,

Fuente:http://espanol.answers.yahoo.com/question/
http://rodriguezgarciatatiana.blogspot.com/
http://noemirromerrobarranco.blogspot.com/
http://respuestas.wikia.com/wiki/

¿Qué son las cualidades físicas?Son el conjunto de aptitudes de la persona, que la posibilitan fisiológica y mecánicamente, para la realización de cualquier actividad física. 
Hay 4 cualidades físicas las cuales son:
RESISTENCIA              
Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempo posible.
 FUERZA

Es la capacidad que nos permite, mediante...
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