Lenguaje Corporal

Existen algunas actitudes en el lenguaje corporal que debemos tratar de evitar a como de lugar:
-Falta de contacto visual
-Gestos nerviosos, como juguetear constantemente con algo que tengamos en las manos o tamborilear sin parar sobre la mesa.
- Mirar al suelo constantemente. Hay que levantar la frente y mirar hacia delante con confianza
-Hacerse un ovillo en la silla
- La expresión facial,poco amigable, seria, siempre enfocada en nuestros problemas. Ceño fruncido.
¿Y qué es lo que sí hay que hacer?
-Contacto visual todo el tiempo, con todas las personas, tanto como sea posible. Hay que matizar que sin abusar, una mirada “clavada” es síntoma de desequilibrio mental y pone en guardia a quien la percibe.
-Tranquilidad y suavidad en los gestos.
-La cabeza siempre en guardia,mirando hacia adelante, con la espalda derecha y los hombros rectos, mirando el panorama delante nuestro, siempre hacia delante. Los maestros de meditación Zen dicen que debemos llevar la cabeza como si nos estuvieran tirando desde un pelo de la coronilla. Si la cabeza esta en posición correcta, es muy probable que el resto del cuerpo la siga. Haga la prueba en el espejo.
-Una expresión entre neutraly feliz en el rostro, amigable si quiere, tranquila siempre.
Existe una postura ideal inalcanzable en la que hay una conservación de las curvas fisiológicas (cervical, dorsal y lumbar), una correcta alineación de la cabeza con l pelvis, y una armonía entre los miembros superiores e inferiores. Sin embargo, nadie tiene la postura ideal. La posibilidad es acercarse a ella con trabajo corporal.
Siestudiamos la postura de varias personas durante una discusión o un debate muchas veces podremos detectar quién está a favor de quién, antes de que cada uno exprese su opinión.
Sin embargo, las personas desconocidas evitarán copiar posturas. Según los demás imiten nuestra postura, están indicando su agrado hacia nosotros. Y si nosotros hacemos lo mismo, expresamos la misma simpatía.
Lasactitudes corporales reflejan las actitudes y orientaciones persistentes en el individuo. Una persona puede estar inmóvil o sentada hacia delante de manera activa, o hundida en sí misma, y así sucesivamente. Estas posiciones o posturas, y sus variaciones o la falta de ellas, representan la forma en que uno se relaciona y orienta hacia los demás.
Sabes la verdad detrás de una sonrisa?
1. Una sonrisaligera, de esas que apenas se notan, expresa inseguridad, duda y falta de confianza
2. Una sonrisa sencilla pero intensa, es decir, cuando no hay una carcajada pero las comisuras de los labios se levantan mucho y se pueden observar los dientes de arriba, da a entender confianza, por lo usual, significa que la persona esta pasando un rato agradable.
3. La sonrisa superior transmite unmensaje de satisfacción al ver a alguien o al recibir algo. Esta es la sonrisa donde todos los dientes quedan al descubierto.
4. Esta última sonrisa puede ser mas intensa cuando además se cierran los ojos. Expresa felicidad, diversión. Sin embargo, también suele ser utilizada para engañar cuando alguien esta disimulando la verdad, por eso hay que prestarle atención, y analizar la situación en la quese dé.
5. Una sonrisa amplia denota mucha alegría y placer, se acompaña de una mirada estrecha.
6. Una sonrisa con carcajada incluida es contagiosa, suele darse entre grupos de personas o cuando la pareja se está divirtiendo.

Como es natural, la expresión corporal que abarca los movimientos del cuerpo y la postura, está relacionada con las características físicas de la persona.
Haytres clases de movimientos observables: Los faciales, los gesticulares y los de postura. Aunque podamos categorizar estos tipos de movimientos, la verdad es que están fuertemente entrelazados, y muy frecuentemente se hace difícil de dar uno, prescindiendo de los otros.

La primera impresión
Nunca se tiene una segunda oportunidad de dar una primera impresión.

El tiempo en que fragua la...