Lenguaje No Verbal

Lenguaje no verbal
Adopta una postura abierta. Mantén tu cabeza arriba y tus hombros rectos, no hacia adelante. Al sentarte, recuéstate un poco hacia atrás y ponte cómodo. Esta postura deja tu cara expuesta al mundo con confianza en lugar de estar cerrada y hostil.

Mantén tus manos en una posición de bienvenida. Coloca tus brazos a los costados o en tus faldas. Si sostienes algo o hacesgestos, mantén tus manos ligeramente a tus costados o cerca de la parte inferior de tu torso. Evita las posiciones que no sean de bienvenida como los brazos cruzados y las manos levantadas en frente de tu pecho. También es posible que posturas entusiastas con las manos levantadas por encima de tu cabeza te hagan parecer menos accesible, aunque los estudios de psicología están divididos en este punto.Sonríe Simplemente sonreír te hará parecer mucho más accesible y dispuesto. Aunque una sonrisa falsa o forzada no es tan efectiva. Piensa en un recuerdo feliz o un chiste gracioso para dar una sonrisa genuina
Haz contacto visual. Las personas están mucho más dispuestas a acercarse a alguien que los mira directamente en lugar de alguien que se voltea o evita su mirada. Un contacto visualprolongado y una sonrisa pueden hacer la diferencia.
Evita elementos que bloqueen tu rostro. Lentes de sol, sombreros y chalinas pueden hacer que tu cara sea más difícil de ver. Incluso si no te oscurecen directamente, es posible que el efecto psicológico te haga ver más aislado y que es difícil aproximarse a ti.
Deja de lado artículos que distraigan. Si revisas tu teléfono o lees un libro, es posibleque otras personas no quieran interrumpirte. Incluso podrías perder miradas, sonrisas y otras pistas que de otra forma podrían llevar a una conversación.
Cuida tu apariencia. Puede parecer superficial, pero las personas que le ponen más esfuerzo a su apariencia pueden verse más accesibles.
Desarrolla un interés en otros. Cuando hables con otra persona, haz la pregunta ocasional acerca de su vidae intenta utilizar el tiempo más para escuchar que para hablar. Si esta persona quiere sincerarse, es posible que empiece una conversación más profunda y se sienta agradecido por tu interés. Hazlo un hábito para ganarte la reputación de una persona empática y accesible.
Si tienes problemas para captar las señales sociales, aprende a observar a las personas. Mejora tus habilidades sociales parainteractuar con otros más efectivamente y practica la empatía con sus preocupaciones o perspectivas.
Las poses de poder producen cambios significativos e inmediatos en tu química corporal. Después de sólo dos minutos en una pose de poder, tus niveles de testosterona incrementan en un 20%. También provocan que tus niveles de cortisol, la hormona del estrés, caigan, lo que te permite manejar mejorlas situaciones estresantes. 
Para hablar en una reunión: Cruza tus brazos en tu pecho y haz tus hombros para atrás.
Esta postura puede ayudarte a afianzar tu argumento en una reunión. La postura de tus hombros en esta posición es clave para modelar la manera en que los observadores interpretan los brazos cruzados. Si los hombros están hacia adelante, los demás interpretarán una señal dedebilidad, enviando la señal de que estás asustado. Pero si rolas tus hombros hacia atrás y mantienes la cabeza alta, los brazos cruzados se convierten en señal de confianza. 
Para cerrar un trato: Pon tus manos sobre la mesa e inclínate hacia adelante.
Cuando te encuentres en la última parte de tu presentación y preparándote para dar una oferta, haz esta pose. Inclinarte hacia adelante mientras estásparado demuestra que estás en una posición de dominio. 
Saca el pecho, planta tus manos en tu cadera y abre un poco los pies.
Para negociar un aumento de sueldo: Aprieta ligeramente tus párpados inferiores."La confianza viene de los ojos", "También el miedo". Cuando abres mucho los ojos, envías la señal de que estás nervioso; pero entrecerrarlos te ayuda a demostrar a tu jefe tu valor.
Cruce...