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Páginas: 5 (1090 palabras)
Publicado: 22 de octubre de 2013
Republica Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
Instituto Universitario Antonio Ricaurte
El Estrés Causas y consecuencias
Integrantes
Cagua, Mayo 2012
Índice
Pagina
Portada ………………………………………………………...………………1
Índice……………………………………………………………..……………..2
Introducción……………………………………………………..……………..3
Elestrés………………………………………………………..……………….4
Síntomas……………………………………………………….……………….5
¿Qué causa el estrés?............................................................................5-6
Factores desencadenante en el estrés………...……….………………...6-7
Consejo para afrontar el estrés………………………….………….………..7
El estrés no siempre es malo………………………….…………….……….7
Conclusión……………………………………………………………………..8
Bibliografía……………………………………………………………………..9
Introducción
El uso deltérmino estrés se a popularizado sin que las mayoría de las personas tengan claro en que consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitudes de definiciones. Algunas de las cuales los abordan desde diferentes tipos de vista de perspectivas del estrés como estimulo, como respuesta o como consecuencias. Si entrar a polemizar teóricamente sobre su definición, por noconstituir objeto del presente trabajo, se aborde el estrés como la respuesta del cuerpo a los diversos extrusores
Alternativamente para precisar conceptos, se utiliza el término ¨respuesta de estrés¨ al referirse a la respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda, y el termino de ¨estresor¨ o ¨situación estresante¨ referido al estimulo o situación que provoca una respuesta deestrés
El estrés
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce unasobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en el ánimo,2 nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas,dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad,3 que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida,pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad4 que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.
Síntomas
El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:
Ansiedad
Dolor en la espalda
Estreñimiento o diarrea
Depresión
Fatiga
Dolores de cabeza
Presión arterial alta
InsomnioProblemas relacionándose con otros
Falta de respiración
Tensión en el cuello
Malestar estomacal
Sube o baja de peso
Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
¿Qué causa el estrés?
Según Jean Benjamin Stora "el estrés escausado por el instinto del cuerpo de protegerse a sí mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de salirse del camino si viene un vehículo a velocidad. Pero éste puede causar síntomas físicos si continua por mucho tiempo, así como una respuesta a los retos de la vida diaria y los cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean) es como si...
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
Instituto Universitario Antonio Ricaurte
El Estrés Causas y consecuencias
Integrantes
Cagua, Mayo 2012
Índice
Pagina
Portada ………………………………………………………...………………1
Índice……………………………………………………………..……………..2
Introducción……………………………………………………..……………..3
Elestrés………………………………………………………..……………….4
Síntomas……………………………………………………….……………….5
¿Qué causa el estrés?............................................................................5-6
Factores desencadenante en el estrés………...……….………………...6-7
Consejo para afrontar el estrés………………………….………….………..7
El estrés no siempre es malo………………………….…………….……….7
Conclusión……………………………………………………………………..8
Bibliografía……………………………………………………………………..9
Introducción
El uso deltérmino estrés se a popularizado sin que las mayoría de las personas tengan claro en que consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitudes de definiciones. Algunas de las cuales los abordan desde diferentes tipos de vista de perspectivas del estrés como estimulo, como respuesta o como consecuencias. Si entrar a polemizar teóricamente sobre su definición, por noconstituir objeto del presente trabajo, se aborde el estrés como la respuesta del cuerpo a los diversos extrusores
Alternativamente para precisar conceptos, se utiliza el término ¨respuesta de estrés¨ al referirse a la respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda, y el termino de ¨estresor¨ o ¨situación estresante¨ referido al estimulo o situación que provoca una respuesta deestrés
El estrés
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce unasobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en el ánimo,2 nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas,dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad,3 que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida,pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad4 que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.
Síntomas
El efecto que tiene la respuesta estrés en el organismo es profundo:
Ansiedad
Dolor en la espalda
Estreñimiento o diarrea
Depresión
Fatiga
Dolores de cabeza
Presión arterial alta
InsomnioProblemas relacionándose con otros
Falta de respiración
Tensión en el cuello
Malestar estomacal
Sube o baja de peso
Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
¿Qué causa el estrés?
Según Jean Benjamin Stora "el estrés escausado por el instinto del cuerpo de protegerse a sí mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de salirse del camino si viene un vehículo a velocidad. Pero éste puede causar síntomas físicos si continua por mucho tiempo, así como una respuesta a los retos de la vida diaria y los cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean) es como si...
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