Lesiones de rodilla

Introducción
Primeramente planteamos un problema el cual es el siguiente:
1.1 ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes?
A partir de esta pregunta delimitamos el problema haciéndonos cuestionamientos específicos para una mejor investigación.
1.2 ¿Cuáles son los factores por los que se dan las lesiones?
1.3 ¿Cómo diagnosticar una lesión?
1.4 ¿Cuál es eltratamiento mas adecuado para las lesiones?
1.5 ¿Cuál es la rehabilitación mas adecuada?
1.6 ¿Cómo prevenir las lesiones?
1.7 ¿Cómo afecta psicológicamente la lesión al deportista?
Una vez delimitado el problema generamos unas hipótesis, estas hipótesis contestaron cada una de las preguntas que nos planteamos.
Hipótesis
1.1 Considero que las lesiones más recurrentesdentro del basquetbol son de rodilla y tobillo ya que las piernas son muy importantes dentro de este deporte.
1.2 Estas lesiones pueden darse por saltos para agarrar un bebote y caen mal o pisan a alguien. Otra razón son los movimientos, es decir, cuando se quiere hacer un cambio de dirección muy brusco la pierna puede generar una palanca haciendo que la rodilla se zafe sufriendo importanteslesiones.
1.3 Es importante recurrir aun medico especialista para que te hagan una valoración y así saber el diagnóstico de la lesión.
1.4 Dependiendo del tipo de lesión el tratamiento se evaluara de acuerdo al diagnóstico para ver si necesita cirugía o no.
1.5 La rehabilitación puede ser haciendo pesas para fortalecer los músculos o recibir estimulaciones eléctricas para quelos músculos reaccionen.
1.6 Tener una buena preparación física fortaleciendo cada parte del cuerpo y antes de un partido hacer el calentamiento pertinente.
1.7 Por experiencia propia regresar a jugar es muy difícil ya que se pierde la confianza en uno mismo y en algunos casos se puede llegar a la depresión.

Justificación
Debido a que sufrí una lesión en la rodilla me interesaconocer más acerca del tema de lesiones en el basquetbol.
Es un tema que a nosotros como deportistas nos interesa para saber de que modo podemos prevenir estas lesiones y así tener un mejor rendimiento.
En mi familia hemos sufrido de algunas lesiones debido al basquetbol y por esta causa el tema es de mucho interés para mí.
Quiero ayudar a los basquetbolistas explicándoles de que manerapueden evitar estas lesiones y cuales son las mejores maneras de tratarlas.

Capítulo 1. Lesiones de rodilla más frecuentes.
Lesiones de rodilla
Lesiones ligamentosas
Los ligamentos son estructuras anatómicas encargadas de mantener la congruencia articular.
Rotura de ligamentos cruzados: especialmente el anterior, es muy grave para el practicante de cualquier deporte en carga articular derodilla.
Rotura de ligamentos laterales: especialmente del interno, es mucho más tolerable.
La rotura de todos los ligamentos de una articulación dejaría libres lo huesos que la componen y sería imposible mantener su unidad funcional.
La rodilla posee los siguientes elementos de contención.
* Ligamento lateral interno
* Ligamento lateral externo
* Ligamento cruzado anterior
*Ligamento cruzado posterior

La rotura de cada ligamento, produciría una inestabilidad en la dirección que marca su función estabilizadora.
-Rotura del ligamento lateral interno, inestabilidad medial.
-Rotura de ligamento lateral externo, inestabilidad lateral externa.
-Rotura de ligamento cruzado anterior, inestabilidad anterior.
-Rotura de ligamento cruzado posterior, inestabilidad posterior.Tipos de lesión
El grado de rotura puede variar en amplitud dependiendo de la inestabilidad con que se ponga a prueba la elasticidad ligamentosa.
Distensión: es una elongación excesiva del ligamento, con lesión mínima de su estructura macroscópica. Se mantiene la congruencia articular.
Esguince: la lesión es mayor y se puede producir una rotura fibrilar. Puede ser:
* De grado I....