lesiones deportivas

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Defensa
Universidad Experimental Politécnica de la Fuerza Armada UNEFA
Núcleo Yaracuy-Extensión Bruzual



















Chivacoa, 2012


Índice.

Introducción.Conceptos y clasificación de lesiones deportivas.
Lesiones musculares.
Distensiones musculares.
Distenciones por tracción.
Distensión por comprensión.
Características de las roturas musculares.
Hematoma.
Tratamiento de lesiones leves.
Tratamiento de las roturas musculares completas.
Lesiones óseas.
Definición de fractura.
Tipos de fractura tratamiento.
Tratamiento de lesiones leves.Tratamiento de las roturas musculares completas.
Lesiones óseas.
Definición de fractura.
Tipos de fractura y Tratamiento.
Lesiones tendinosas.
Tendinitis aguda.
Síntomas de una rotura parcial y total.
Tratamiento.
Tendinitis crónicas.
Síntomas y tratamiento.
Tendosinovitis y Entesitis
Tendinitis más comunes.
Lesiones por sobre carga.
Prevención de las lesiones deportivas.Conclusión.
Bibliografía
Anexos.



Introducción:

El siguiente trabajo tiene la finalidad de dar a conocer las lesiones que aparecen al momento de practicar algún deporte estas pueden ser: musculares, por distensiones, hematomas, óseas, tendinosas o por sobre cargas.
Nos da una breve explicación de que debemos realizar al momento de la aparición de algunas de ellas y algunos consejos paraprevenirlas ya que estas se producen por movimientos mal realizados o por exceso de números de horas de práctica.
Es un hecho excepcional que un deportista no haya sufrido alguna lesión importante a lo largo de su carrera ya que estas estas están presentes en cualquier momento y pueden ser inesperadas por eso debemos estar prevenidos y tener conocimientos de que debemos realizar en el momento que sepresente una lesión.















Lesiones deportivas.
Concepto y clasificación.
Se considera lesión deportiva cualquier accidente que se produce directa o indirectamente a causa de la práctica deportiva. Directamente, significa que se manifiesta en el mismo momento de realizarla (por ejemplo, un esguince), e indirectamente, que aparece al cabo de cierto tiempo, por repetición demicrotraumatismo (por ejemplo, una tendinitis).
Según el momento en que se producen, las lesiones deportivas pueden clasificarse de dos tipos:
Agudas. Macrotraumatismos que son evidentes en el mismo momento de producirse la lesión, como un golpe.
Crónicas. Microtraumatismos repetidos, que no se manifiestan en el momento de ocurrir la lesión.
En función del tejido que se ve afectado, laslesiones se pueden dividir en musculares, óseas y tendinosas.
Lesiones musculares.
Las lesiones musculares suelen producirse en la unión musculotendinosa. En ocasiones se acompañan de la rotura de fibras musculares, que puede ser completa o de gran parte del músculo.
En relación con el porcentaje total de lesiones deportivas, se presenta con la siguiente frecuencia:
Desgarros y distenciones: 4-15%.Contusiones y hematomas: 10-30%.
Según su gravedad las lesiones pueden ser de varios tipos:
Grado I: distensión.
Grado II: desgarro (se dice que el músculo se desgarra cuando la lesión alcanza el 25% de su longitud de reposo).
Grado III: rotura completa.
Distenciones musculares.
Una distención es un estiramiento de los tejidos y partes ligamentosas de una articulación.
Se diferencian dosgrandes tipos de distenciones: por tracción o por comprensión. Se producen durante una contracción de tipo excéntrico(es decir, casi siempre es una distensión por tracción).
Distensión por tracción.
Esta lesión puede ser provocada por:
Falta de calentamiento. Se produce cuando el musculo se contrae de manera brusca y no esta preparado, pues en ese momento su metabolismo no es el adecuado....