Lesiones Deportivas

PROGRAMA MASAJISTA PROFESIONAL

TRABAJO FINAL
TEMA:
Lesiones Deportivas



Introducción
El deporte es considerado como una fuente de salud que le genera vitalidad al cuerpo y alarga la esperanza de vida de las personas. La práctica del mismo involucra una exigencia física tanto para novatos como para profesionales. Por tanto, el esfuerzo y desgaste físico que una actividad o deportegenera pueden ocasionar problemas como son las lesiones deportivas.
Las lesiones deportivas ocurren por diversas causas, algunas suceden accidentalmente pero otras pueden ocurrir por una mala práctica del deporte, por la ausencia de calentamiento o de equipo protector, etc.
Con este trabajo se pretende mostrar las lesiones deportivas más frecuentes, explicando sus causas, síntomas, prevención yposibles tratamientos. También los diferentes niveles en los que se clasifican las mismas ya que algunas suelen ser más graves que otras y esto influirán en las técnicas empleadas para tratarlas.
Uno de los tratamientos más efectivos es el masaje deportivo, siendo aplicado por un especialista o masajista profesional. Se sabe que el masaje se practica desde mucho antes por las antiguas civilizacionescomo un método para aliviar el dolor tras las actividades diarias. Vinculado el mismo a la actividad física deportiva, estos masajes se pueden aplicar en diversos momentos durante el desarrollo de dicha actividad. Por tanto, se darán a conocer las maniobras básicas que se pueden aplicar en estas etapas.
Otros puntos que se desarrollaran en este trabajo son: la utilización de vendajes yexplicación de algunos ejercicios que el futuro masajista puede utilizar ante la presencia de un paciente con una de las lesiones deportivas que se mencionaron en esta investigación.

Lesiones Deportivas

Las lesiones deportivas son consideradas como aquellas que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas de estas ocurren accidentalmente o por una mala práctica enlas técnicas de entrenamiento y en el uso inadecuado de equipo de entrenamiento. En muchos casos las mismas se dan por la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de practicar un deporte o hacer ejercicio. Llevar un calzado deportivo incorrecto y el rápido crecimiento que se da durante la pubertad pueden influir inclusive en que se den estas lesiones.

Se puedenconsiderar dos tipos de lesiones:
* Lesiones Deportivas Agudas
* Lesiones Deportivas Crónicas
Las lecciones deportivas agudas se dan repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Se producen a raíz de un solo golpe o de la aplicación de una fuerza aislada. Dentro de las lesiones agudas más frecuentes se encuentran: esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas enlas manos. Sus síntomas incluyen:
* Un dolor grave repentino
* Hinchazón
* No poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pié
* Un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido
* Dificultades en el movimiento normal de una articulación
* Extrema debilidad en una pierna o un brazo
* Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.Algunas otras lesiones que se pueden presentar
* Fracturas: grietas o rotura totales o parciales de tejido óseo.
* Magulladuras o contusiones: provocadas por golpes directos, que pueden cursar con inflamación y sangrado en el interior de los músculos y otros tejidos corporales.
* Distensiones: estiramientos o desgarros en un músculo o tendón, el extremo estrecho y resistente de un músculoque lo conecta con el hueso.
* Esguinces: estiramientos o desgarros de ligamentos, el tejido que refuerza y da estabilidad a la articulaciones, conectando huesos y cartílagos.
* Abrasiones: raspaduras.
* Laceraciones: cortes en la piel que suelen ser lo bastante profundos como para requerir puntos o grapas.
Por otro lado, las lesiones crónicas ocurren después de practicar un...