Lesiones Deportivas

Tema: Lesiones Deportivas en los Jugadores de Hockey
Alumna: Sophie Saba

1) En las últimas décadas existe un claro aumento de la incidencia de lesiones durante lapráctica deportiva. Lasexigencias físicas, psíquicas, comerciales, etc., del deporte ymás concretamente en el de alto nivel, han supuesto un incremento desmedido de losrequerimientos físicos durante la competición. Además, con elobjetivo de adaptar alos deportistas a las exigencias competitivas, resulta necesario realizar sesionespreparatorias donde se incluyen esfuerzos que en ocasiones no resultan familiares ypuedensobrepasar el umbral de la competición. No obstante, la competición resultamucho más lesiva como lo demuestran estudios donde se observan entre 12 y 35lesiones cada 1000 horas de competición, mientras quedurante el entrenamiento laincidencia es más baja observándose entre 1,5 y 7,6 lesiones cada 1000 horas.Entre los factores de riesgo asociados a esta incidencia de lesiones, revisados por destacamos:
lainestabilidad articular,
la falta de fuerza muscular,
la disminución del rango de movimiento articular,
la falta de flexibilidad muscular,
alteraciones biomecánicas corporales,
aspectospsicológicos como la ansiedad competitiva,
lesiones previas con recuperación insuficiente,
un mayor nivel de rendimiento deportivo,
la cantidad y el tipo de entrenamiento realizado,
la no utilización deelementos de protección,
el tipo y el estado del terreno de competición y entrenamiento,
la alternancia del tipo de superficie,
la existencia de contacto directo durante la práctica deportiva, enalgunosdeportes colectivos un 75% de las lesiones producidas son consecuencia detraumatismos entre jugadores.
Con mucha frecuencia las lesiones ocurridas, tanto las traumáticas como lasprovocadas porsobrecarga, involucran a alguna articulación. Si recopilamosestadísticas recientes sobre los motivos que impiden a un deportista seguir con suproceso habitual de entrenamiento y de competición,...