Lesiones Ed. Fisica

¿Qué es una lesión?

Según la Organización Mundial de la Salud, una lesión es "toda alteración del equilibrio biopsicosocial".

En clínica, una lesión es un cambio anormal en la morfología o estructura de una parte del cuerpo producida por un daño externo o interno. Las heridas en la piel pueden considerarse lesiones producidas por un daño externo como los traumatismos. Las lesionesproducen una alteración de la función o fisiología de órganos, sistemas y aparatos, trastornando la salud y produciendo enfermedad.
Podría decirse que todas las enfermedades están producidas por una lesión, pero en muchas enfermedades no es posible identificar una clara lesión morfológica, como en las enfermedades mentales. Además no todas las lesiones provocan una enfermedad, ni requieren tratamiento.La especialidad médica encargada de identificar las lesiones de las enfermedades, generalmente mediante biopsias es la anatomía patológica.
En Derecho y Medicina legal, las lesiones comprenden, además de las heridas externas, cualquier daño en el cuerpo que pueda objetivarse y debido a una causa externa en la que esté implicada una tercera persona.
En términos del Código Penal, lesión es undelito en contra de la vida y la salud personal que se comete por el que cause a otro un daño que deje en su cuerpo un vestigio o altere su salud física o mental.

¿Cómo se manifiesta una lesión?

Las células tras sufrir un daño por un agente externo o interno puede evolucionar a dos situaciones:
Adaptación celular: Son una serie de cambios celulares que afectan al crecimiento y a ladiferenciación celular y se manifiestan en forma de atrofia, hipertrofia, hiperplasia y metaplasia. En algunos casos puede evolucionar a displasia y neoplasia.
Muerte celular: La muerte celular patológica o anormal se llama necrosis y la muerte fisiológica o programada se llama apoptosis.
La muerte celular se produce ante lesiones irreversibles que sobrepasan la capacidad de adaptación celular.¿Cuál es la diferencia entre lesiones agudas y lesiones crónicas?

Existen dos tipos de lesiones deportivas: agudas y crónicas. Las lesiones agudas ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las lesiones agudas más frecuentes incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos.



Los síntomas de una lesión aguda incluyen:

Undolor grave repentino.
Hinchazón.
No poder apoyarse en una pierna, rodilla, tobillo o pié.
Un brazo, codo, muñeca, mano o dedo que está muy adolorido.
Dificultades en el movimiento normal de una articulación.
Extrema debilidad en una pierna o un brazo.
Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.

Las lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacerejercicio por un largo tiempo. Los síntomas de una lesión crónica incluyen:

Dolor mientras está jugando.
Dolor mientras está haciendo ejercicio
Dolor leve incluso en reposo.
Hinchazón.


¿Qué debo hacer si me lesiono?

Nunca trate de “aguantar” el dolor de una lesión deportiva. Deje de jugar o hacer ejercicio cuando sienta dolor. El continuar sólo puede empeorar la lesión. Algunaslesiones deben ser inmediatamente examinadas por el médico. Otras las puede tratar usted mismo.

Llame a un médico cuando:

La lesión causa dolor severo, hinchazón o adormecimiento.
Usted no puede sostener ningún peso en el área lesionada.
Una lesión previa le duele.
Una lesión previa se hincha.
La articulación no se nota normal o se nota inestable.
Si usted no tiene ninguno de estossíntomas, puede tratar la lesión en su casa sin peligro. Si el dolor u otros síntomas empeoran, debe llamar a un médico. Use el método HICER (Hielo, Compresión, Elevación y Reposo) para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación. Siga estos cuatro pasos tan pronto ocurra la lesión y continúe haciéndolo al menos por 48 horas.

Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área...