Lesiones Fisico Deportivas
Páginas: 2 (429 palabras)
Publicado: 9 de enero de 2013
PREVENCION DE LESIONES FISICO-DEPORTIVAS
NOMBRE: Ana cristina Escobedo castillo.
Escuela: “Flavio c. Sifuentes medina”.
Maestra: luz maría zapata polina.
Materia:educación física.
Fecha: lunes 07 de enero del 2013.
PROPOSITOS:
Que reflexiones acerca de los riesgos que corres de sufrir una lesión física, si no sigues las debidas indicaciones paratu preparación física.
En los movimientos del cuerpo cuando realizan alguna actividad se dice que esta es de dos polos, es decir, si un musculo se mueve tiene por su par que lo ayuda a realizareste movimiento.
Como cuando realizas una flexión del codo el musculo llamado bíceps.
Se le llama musculo agonista y el que lo apoya es el tríceps ósea el antagónico.
glosarioAGONISTA: adj. Anat. Se dice del músculo que efectúa un determinado movimiento, por oposición al que obra el movimiento contrario o músculo antagonista.
ANTAGONISTA: adj. Anat. Se dice de losórganos cuya acción se opone a la de otros homólogos en la misma región anatómica, como ciertos músculos, nervios, dientes, etc.
TENDON: El tendón es una parte del músculo estriado, de color blanco,de consistencia fuerte y no contráctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascículos.
INSERCION: es el punto (o puntos) donde un músculo se une a un hueso, pero ese huesoSÍ SE MOVERÁ al activarse ese músculo.
ARTICULACION: es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. La parte de la anatomía que se encarga del estudio de lasarticulaciones es la artrología.
ARTICULACIONES MAS PROPENSAS A LESIONES.
* Fracturas.
* Condropatías.
* Desgarros musculares.
* Esguinces.
* Tendinosis.
* Esguincecervical.
* Epicondilitis.
* Osteopatía de pubis.
* Lesiones de rodilla.
* Rotura del tendón de Aquiles.
* Esguince agudo de tobillo.
10 CAUSAS DE LESIONES...
NOMBRE: Ana cristina Escobedo castillo.
Escuela: “Flavio c. Sifuentes medina”.
Maestra: luz maría zapata polina.
Materia:educación física.
Fecha: lunes 07 de enero del 2013.
PROPOSITOS:
Que reflexiones acerca de los riesgos que corres de sufrir una lesión física, si no sigues las debidas indicaciones paratu preparación física.
En los movimientos del cuerpo cuando realizan alguna actividad se dice que esta es de dos polos, es decir, si un musculo se mueve tiene por su par que lo ayuda a realizareste movimiento.
Como cuando realizas una flexión del codo el musculo llamado bíceps.
Se le llama musculo agonista y el que lo apoya es el tríceps ósea el antagónico.
glosarioAGONISTA: adj. Anat. Se dice del músculo que efectúa un determinado movimiento, por oposición al que obra el movimiento contrario o músculo antagonista.
ANTAGONISTA: adj. Anat. Se dice de losórganos cuya acción se opone a la de otros homólogos en la misma región anatómica, como ciertos músculos, nervios, dientes, etc.
TENDON: El tendón es una parte del músculo estriado, de color blanco,de consistencia fuerte y no contráctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascículos.
INSERCION: es el punto (o puntos) donde un músculo se une a un hueso, pero ese huesoSÍ SE MOVERÁ al activarse ese músculo.
ARTICULACION: es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. La parte de la anatomía que se encarga del estudio de lasarticulaciones es la artrología.
ARTICULACIONES MAS PROPENSAS A LESIONES.
* Fracturas.
* Condropatías.
* Desgarros musculares.
* Esguinces.
* Tendinosis.
* Esguincecervical.
* Epicondilitis.
* Osteopatía de pubis.
* Lesiones de rodilla.
* Rotura del tendón de Aquiles.
* Esguince agudo de tobillo.
10 CAUSAS DE LESIONES...
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