Lesiones mas frecuentes de la danza

Lesiones más frecuentes en la danza (coreografía)
La medicina de la danza, es la especialidad médica que conoce la biomecánica, gesto y lesiones más frecuentes del bailarín, así como la manera deprevenir lesiones.
Al igual que un deportista necesita prevención y tratamiento especializado.
¿Pero es la danza la que produce lesiones?
Es cierto que es un ejercicio a la altura de un deportistade élite y por lo tanto puede lesionarse, pero muchas de las patologías que encontramos en una consulta de Medicina de la danza son debidas a incorrecta técnica.
Por un lado propias del bailarín  ypor otro de su entorno.
En cuanto  a las causas propias del bailarín estaría la mala técnica, incorrecto calentamiento previo y al final de la clase, con desequilibrios musculares y gesto incorrecto.Ello conlleva a sobrecargar unas articulaciones, tendones y músculos más que otros y acabar en una lesión.
La anatomía y la edad de inicio de la danza es  muy importante porque a edad muy tempranahemos de tener en cuenta la madurez ósea, especialmente en el pie, evitar poner puntas antes de los 11 años y si se hace que exista una radiología y examen médico para asegurarnos de que el pie haalcanzado una madurez suficiente como para calzarse unas puntas.
Si el bailarín es mayor, hemos de tener en cuenta el desgaste o degeneración del cartílago articular entre otros problemas.
 
Anatomía nosreferimos a la falta de endehors , rotación externa de cadera, u otras circunstancias anatómicas que puedan dificultar la danza.
Una de las causas más frecuentes de lesiones es la fatiga física asícomo también psíquica, es decir en épocas de stress.
En cuanto a causas externas que puedan predisponernos a sufrir  lesiones serian por ejemplo una zapatilla mal ajustada, un profesor o coreógrafoque cambie bruscamente la coreografía,  frío en la sala , suelos duros ,entre otros.
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