Lesiones Medicas

RESUMEN LESIONES MÉDICAS
Lesiones de Espalda y Pelvis: Estas lesiones, se dan generalmente por los giros y las flexiones rápidas del Squash, pues sobre esfuerzan la cadera y la espalda, estaslesiones pueden ocurrir fácilmente, y son más comunes cuando el cuerpo está cansado o tieso; estas lesiones vienen acompañadas por un fuerte dolor, el cual es inmediato, luego por espasmos musculares. Laaplicación de hielo puede ayudar a disminuir el dolor y los espasmos. El jugador luego debe descansar y se sugiere que sea acostado, pues esta posición boca abajo, ayuda a aliviar la incomodidad.Tratamiento: El tratamiento, puede llegar a necesitar de la ayuda de un especialista como un reumatólogo (articulaciones), cirujano ortopedista, fisioterapista, lo más pronto posible. Debido a que laespalda durante el juego, está sometida a grandes esfuerzos; además de esto el juego se debe suspender cuando el dolor aparezca, pero se pondrán ejercicios curativos que ayuden a esta lesión. Una buenapostura del cuerpo, también ayudara a aliviar la lesión; pero si no se tiene una buena postura, puede llegar a agravar la lesión. Algunos de los ejercicios que se imponen para una pronta recuperación sonlas sentadillas, extensiones de espadas acostados boca abajo.
Lesiones de Hombro y Brazo: Estas lesiones durante el juego, se producen debido a un abuso de esta parte del cuerpo, pues se hace casoomiso de dolores que van en aumento con el tiempo; estos dolores, se deben a lesiones en los tendones o articulaciones.
Tratamiento: Se deberá suspender el juego mientras persista el dolor; además deesto, se debe poner atención a la técnica que se tiene a la hora de golpear, pues pueden ser la cauda del problema. Generalmente el tratamiento para estas lesiones se hace con un docto ofisioterapista. La recuperación depende del refortalecimiento de todos los músculos del hombro y la desaparición del dolor.
Lesiones de Rodilla: Las lesiones de rodilla son muy comunes en este deporte; los...