Lesiones Osteomusculares

LESIONES OSTEOMUSCULARES

AUTOR:
KAREM LIZETH GALINDO LEAL

SENA
CENTRO DE GESTION Y FORTALEZIMIENTO SOCIOEMPRESARIAL
EDUCACION FISICA
PROFESOR: CESAR HERNANDEZ
FICHA: 151053

MARZO DEL2011
BOGOTA

Introducción

Este trabajo consiste en un acercamiento a los factores de riesgo que contribuyen a la aparición de enfermedades osteomusculares que corresponde a posturas inadecuadasen el trabajo.
Las lesiones osteomusculares se generan cuando se rompen el equilibrio y la relación que guardan entre sí, las diferentes partes del cuerpo. La exposición a factores de riesgo depostura, el no cumplimiento de las normas argonomicas1 del material de oficina, el manejo de elementos pesados, entre otras.
Las consecuencias de una mala postura pueden ser:
* Traumatismos: desgarros,luxaciones2 y fracturas
* Inflamatorios: tendinitis, bursitis, artritis3.
* Degenerativos: osteoartritis4 (artrosis).

Aunque son muchas las consecuencias estas también dependen de la clasede trabajo que ese esté realizando ya que para cada uno las posturas y movimientos son diferentes afectando unas partes del cuerpo más que otras; en este caso nos inclinaremos por las lesiones que sepueden presentar estando sentado frente al computador y que podemos hacer para prevenir las lesiones.

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1. Ergonomía:ciencia que busca que el hombre y el entorno creado por sí mismo trabajen en completa armonía.
2. Luxación: dislocación a la salida de un hueso del lugar normal en donde se articula y sin romperse.3. La artritis es una enfermedad que se basa en la inflamación o desgaste de una articulación.
4. Artrosis es el desgaste de los cartílagos entre los huesos, éstos desaparecen provocando que serocen los huesos unos con otros, principalmente en las extremidades

Inadecuada postura al usar la PC
Además de los dolores musculares, deformidades progresivas en la columna vertebral,...