Lesiones por esfuerzo repetitivo LER

Lesiones por esfuerzo
repetitivo (LER)

• LER es un término general que hace referencia a un dolor en cualquier lado de la parte
superior de su cuerpo provocado por un uso excesivo o una postura corporal incorrecta. Las
LER afectan generalmente los brazos, codos, muñecas, manos, dedos, cuello, hombros y
parte superior de la espalda.
El término LER abarca una serie de lesiones musculares quepuede afectar las manos, los
brazos y la parte superior del cuerpo. Las LER pueden categorizarse como tipo 1 y tipo 2. El
tipo 1 de LER significa que el padecimiento es una condición médica reconocida, como:
12345-

tendinitis – inflamación del tendón (el tejido que une los músculos a los huesos)
síndrome del túnel carpiano (dolor o debilidad en el antebrazo o en la mano)
codo de tenista
síndrome delmanguito rotador (dolor de hombro)
La contractura de Dupuytren (una condición que hace que los dedos se doblen hacia la
palma de la mano)
6- calambre del escritor (calambre en la mano)

TIPO 2
ya sea que sus síntomas no encajan con los de una condición médica reconocida y el médico
no puede encontrar ninguna inflamación o hinchazón o el dolor no permanece en una sola
área. Esto también se conocecomo dolor no específico o difuso.
Las LER tienen diferentes etapas y si se tratan lo más pronto posible, tiene más posibilidades
de recuperarse por completo. Mientras más tiempo permanezcan los síntomas sin atención,
más difícil será curar la LER. Puede llegar a ser una condición de dolor crónico. Cuando se
describe una enfermedad, el término 'crónico' hace referencia al tiempo que una personala
presenta, y no al nivel de gravedad de la enfermedad.

Síntomas de las LER
Hay una amplia gama de síntomas de las LER, incluyendo dolor y sensibilidad en los músculos
y articulaciones. Probablemente note más los síntomas cuando lleve a cabo la actividad que
los provocó.
Los síntomas que ocurren en la parte superior del cuerpo incluyen:
1- dolor agudo o sordo
2- rigidez
3- hormigueo
4-entumecimiento
5- debilidad
6- calambre

Causas de las LER
Existen muchos factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar LER, incluyendo:
1- actividades repetitivas
2- hacer una actividad que involucre fuerza, tal como levantar o trasladar objetos pesados
3- llevar a cabo una actividad por un largo período sin períodos de descanso adecuados
4- una mala postura o actividades que requieren que trabajeen posturas incómodas o
agotadoras
5- utilización de equipos de vibración
6- trabajar en un ambiente frío

Diagnóstico de las LER
Su médico le hará preguntas sobre los síntomas y le examinará. También le hará preguntas
sobre su historia clínica. Si usted tiene síntomas de una LER tipo 1, su médico podrá identificar
la afección precisa, tal como síndrome del túnel carpiano, cuando describa sussíntomas y
mediante un examen.
Con los síntomas de las LER tipo 2, el diagnóstico es más difícil. Su médico de cabecera puede
remitirle para que le tomen una radiografía a fin de descartar otras afecciones que pudieran
estar provocándole dolor, tales como la osteoartritis. Si no puede confirmarse una condición
reconocida, se le puede diagnosticar LER tipo 2.
Tenga presente que la disponibilidad y eluso de pruebas específicas pueden variar de un país
a otro.

Tratamiento de las LER
No existe un tratamiento específico para las LER. No obstante, hay tratamientos destinados a
las condiciones de LER tipo 1 reconocidas. Si se le diagnostica una afección específica, siga el
tratamiento recomendado. Esto puede incluir tratamientos de autoayuda, terapia física
(fisioterapia), inyecciones deesteroides en la articulación afectada, o posiblemente cirugía.
Los médicos no tienen muy claro cómo tratar las LER tipo 2 y hay poca evidencia científica
sobre cuáles tratamientos resultan eficaces.
Puede ser remitido a un terapeuta físico (fisioterapeuta) - un profesional de la salud que se
especializa en el mantenimiento y mejoramiento del movimiento y la movilidad - para
enseñarle ejercicios que le...