Leyes D Ela Nutricion
Páginas: 2 (310 palabras)
Publicado: 16 de noviembre de 2012
UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FISICA Y DEPORTES
FISIOLOGIA GENERAL APLICADA
DOCENTE: MAG. JAIME ORTIZ SILVA
SEGUNDO PARCIAL VALOR 20%
NOVIEMBRE 8 DE 2.012
HACE 2MESES SE ENCUENTRA ENTRENANDO UN ATLETA PARA UN LA MARATHON DE BOGOTA, CON UN PROMEDIO DE 2.5 HORAS DIARIAS Y RECORRIENDO EN PROMEDIO POR JORNADA ENTRE 35-40 KILOMETROS EN PROMEDIO POR SESIÒN SEGÚNEL METODO DE ENTRENAMIENTO, DICHO DEPORTISTA SE ENCUENTRA FINALIZANDO ETAPA PRECOMPETITIVA DE SU CICLO DE ENTRENAMIENTO, REQUERIMOS CONOCER COMO SE ENCUENTRA NUESTRO ATLETA PARA DICHA COMPETENCIA:1. QUE TIPO DE FUENTE ENERGETICA UTLIZA DURANTE LA TOTALIDAD DE LA JORNADA DE ENTRENAMIENTO?
2. DE DONDE PROVIENE DICHA FUENTE ENERGETICA?
3. CUANTO DURA DICHA FUENTE ENERGETICA?4. PARA PODER RESISTIR LAS 5 HORAS DE ENTRENAMIENTO DIARIO, CUAL ES SU PRINCIPAL COMPOSICIÓN DE FIBRAS MUSCULARES Y POR QUE?
5. CUALES SON LAS CARACTERISTICAS DE ESE TIPO DE FIBRASMUSCULARES QUE USTED ENUNCIA COMO PRINCIPALES EN EL DEPORTISTA?
6. FALTANDO 5 DIAS PARA LA COMPETENCIA, SE FINALIZA CON ENTRENAMIENTOS EN CUESTA, REALZIANDO EJERCICIOS CON UNA DURACIÓN MAXIMA DE 25SEGUNDOS, INTENSIDAD MAXIMA Y UN DISTANCIA MAXIMA DE 200 METROS, QUE TIPO DE EJERCICIOS SON Y CUAL ES LA FUENTE ENERGETICA QUE SE UTILIZA Y POR QUE?
7. PARA EL ANTERIOR EJERCICIO DESCRIBA QUE TIPODE FIBRAS MUSCULARES UTILIZA EL DEPORTISTA Y POR QUE?
8. COMO ACTUA EL SISTEMA DE CONDUCIÓN DE CORAZÓN A MEDIDA QUE AUMENTA LA FRECUENCIA CARDIACA?
9. CALCULE CUAL ES EL GASTO CARDIACO DEDICHO DEPORTISTA EN COMPETENCIA CUANDO SU VOLUMEN SISTÓLICO ES DE 80 ML Y LA FRECUENCIA CARDIACA ES DE 200 PULSACIONES/MIN.
10. SEGÚN EL DOCUMENTO EFECTOS CARDIOVASCULARES POR MEDIO DELEJERCICIO, EXPLIQUE CUAL SERIA LA FUNCIÓN DE CADA UNA DE AS CELULAS DE LA SANGRE.
11. CUALES SERIAN LOS EFECTOS QUE SE CONSIGEN EN ESTE DEPORTISTA CON EL ENTRENAMIENTO AEROBICO Y ANAEROBICO.
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FISICA Y DEPORTES
FISIOLOGIA GENERAL APLICADA
DOCENTE: MAG. JAIME ORTIZ SILVA
SEGUNDO PARCIAL VALOR 20%
NOVIEMBRE 8 DE 2.012
HACE 2MESES SE ENCUENTRA ENTRENANDO UN ATLETA PARA UN LA MARATHON DE BOGOTA, CON UN PROMEDIO DE 2.5 HORAS DIARIAS Y RECORRIENDO EN PROMEDIO POR JORNADA ENTRE 35-40 KILOMETROS EN PROMEDIO POR SESIÒN SEGÚNEL METODO DE ENTRENAMIENTO, DICHO DEPORTISTA SE ENCUENTRA FINALIZANDO ETAPA PRECOMPETITIVA DE SU CICLO DE ENTRENAMIENTO, REQUERIMOS CONOCER COMO SE ENCUENTRA NUESTRO ATLETA PARA DICHA COMPETENCIA:1. QUE TIPO DE FUENTE ENERGETICA UTLIZA DURANTE LA TOTALIDAD DE LA JORNADA DE ENTRENAMIENTO?
2. DE DONDE PROVIENE DICHA FUENTE ENERGETICA?
3. CUANTO DURA DICHA FUENTE ENERGETICA?4. PARA PODER RESISTIR LAS 5 HORAS DE ENTRENAMIENTO DIARIO, CUAL ES SU PRINCIPAL COMPOSICIÓN DE FIBRAS MUSCULARES Y POR QUE?
5. CUALES SON LAS CARACTERISTICAS DE ESE TIPO DE FIBRASMUSCULARES QUE USTED ENUNCIA COMO PRINCIPALES EN EL DEPORTISTA?
6. FALTANDO 5 DIAS PARA LA COMPETENCIA, SE FINALIZA CON ENTRENAMIENTOS EN CUESTA, REALZIANDO EJERCICIOS CON UNA DURACIÓN MAXIMA DE 25SEGUNDOS, INTENSIDAD MAXIMA Y UN DISTANCIA MAXIMA DE 200 METROS, QUE TIPO DE EJERCICIOS SON Y CUAL ES LA FUENTE ENERGETICA QUE SE UTILIZA Y POR QUE?
7. PARA EL ANTERIOR EJERCICIO DESCRIBA QUE TIPODE FIBRAS MUSCULARES UTILIZA EL DEPORTISTA Y POR QUE?
8. COMO ACTUA EL SISTEMA DE CONDUCIÓN DE CORAZÓN A MEDIDA QUE AUMENTA LA FRECUENCIA CARDIACA?
9. CALCULE CUAL ES EL GASTO CARDIACO DEDICHO DEPORTISTA EN COMPETENCIA CUANDO SU VOLUMEN SISTÓLICO ES DE 80 ML Y LA FRECUENCIA CARDIACA ES DE 200 PULSACIONES/MIN.
10. SEGÚN EL DOCUMENTO EFECTOS CARDIOVASCULARES POR MEDIO DELEJERCICIO, EXPLIQUE CUAL SERIA LA FUNCIÓN DE CADA UNA DE AS CELULAS DE LA SANGRE.
11. CUALES SERIAN LOS EFECTOS QUE SE CONSIGEN EN ESTE DEPORTISTA CON EL ENTRENAMIENTO AEROBICO Y ANAEROBICO.
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