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¿Cómo se construye la autoestima? ¿Qué es la personalidad? ¿En qué consiste la depresión? En esta página encontrarás respuestas a estas y otras preguntas y podrás aprender las nocionesbásicas (y no tan básicas) de la psicología.

Ansiedad (5)

Personalidad (10)

El pensamiento como generador de emociones
Si sabes que tu pensamiento es un generador deemociones y conoces sus mecanismos, tendrás una poderosa herramienta para manejarlas.
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El trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que se alternan la depresión y la manía o hipomanía.
¿Enqué consiste una psicoterapia?
Muchas personas tienen una idea equivocada, y piensan que una psicoterapia consiste en hablar de la infancia interminablemente sentados en un diván. Nada máslejos de la realidad.
Entender la ansiedad
Cuando una persona siente ansiedad, como en el ejemplo anterior, prácticamente todos los sistemas de su cuerpo se ven afectados. A nivelfisiológico, aparecen síntomas como taquicardia, boca seca, sudoración...
La depresión estacional
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que aparece durante los meses deinvierno. Los síntomas, similares a los de la depresión, pueden ser desde leves hasta severos.
El peligro de usar antidepresivos y otros psicofármacos
Diversos investigadores cuestionanla idea que considera los trastornos mentales como simples desequilibrios químicos que pueden corregirse con el uso de fármacos, afirman que su eficacia podría no ser mayor que la del