Liberaci N Del Trauma

Liberación de
Trauma
Perdón y Temblor es el Camino
David Berceli
Análisis de Lectura
Por Victor Zuñiga

Entendiendo el Estrés, la Ansiedad y el Trauma
Mientras leía el libro, recordaba el suceso quepaso con Emilio, en el módulo,
tratando de entender el porqué de su reacción y sin entender por que no tenía
reacciones en mi cuerpo, porqué no sentía lo que pasaba.
En esta lectura, estaba el puntoclave de lo que no logré entender conmigo y con
Emilio, NO CONECTÉ MI CUERPO A MIS SENTIMIENTOS, Mi botón de arranque
estaba atorado, tratando de querer entender algo que no sabia que existe en mi, ycómo puedes entender algo que no aceptas, esa fue la parte medular que el libro
plantea en su primera parte.
Mientras lees lo casos que plantea el autor, vamos filtrando sucesos cotidianos yescarbamos en nuestros propios traumas, en mi caso el trauma que me generó
romper con mi primera relación formal, que después de vivir un año juntos, me
relaté esa ruptura como un divorcio, aunado al asesinatode mi abuela paterna, el
sufrimiento de mi mama por el cancer de su mamá y renunciar a trabajar en
televisión; son ejemplos, similares a los del libro, sin tener alguna experiencia tan
fuerte comolas que ahí describe, pero que culturalmente a mi me afectan tanto
que lo primero que me hace este libro hacer es ubicar cual es mi carga de
traumas, qué me están generando, cuáles son vicarios y siestoy agotado de estar
expuesto a los traumas de mi contexto en ambientes que yo llamo contaminados.

Con este caminar con la lectura pude poner el orden, mis
verdaderos traumas, los que adquirimosmientras caminamos por la
vida y los que escuchamos de las personas que nos tienen la
confianza para descargar en nosotros los traumas de su vida, y que
también sufro el estrés postraumático de la muertede mi abuela,
sintiendo ansiedad por no dejar ir a mi mamá sola a ningún lado,
procurar que siempre este acompañada y mas cosas de control que
me hacen desempolvar, mi botón de arranque. A veces...