Libertad Total
Páginas: 17 (4144 palabras)
Publicado: 16 de abril de 2012
LIC. JORGE ALBERTO FLORES GERMÁN MAYO 2010
Tu mapa para llegar a la libertad emocional Libertad/Imperturbabilidad La libertad, o imperturbabilidad, es la meta final del Dominio Emocional: la libertad de decidir tener, ser o hacer, o no tener, ser ni hacer nada. Éste es el estado natural de ser cuando nada de lo que ocurra en nuestra vida nos puede perturbar ya. Tu libertad está ya aquí yahora, reposando justo debajo de la superficie de tus emociones, y, a medida que domines la liberación, al final la descubrirás. Entonces, nada ni nadie te podrá perturbar. Serás consciente de todo lo que esté ocurriendo, y lo disfrutarás, pero no te sentirás apegado a ningún resultado concreto, ni preocupado por él. Permanecerás tranquilo, en paz.
Tu mapa para llegar a la libertad emocionalDescubre tu Intuición
Otra razón de que muchas personas vacilen cuando empiezan a soltar los sentimientos es la creencia en que éstos les proporcionan información e intuición importantes. Aunque pueda parecer que los sentimientos restrictivos surgen del mismo lugar situado por debajo de la conciencia, como ocurre con la intuición, ésta de hecho es el conocimiento natural de nuestra auténticanaturaleza, que las emociones bloquean. Cuando liberamos, descubrimos la intuición. «La intuición sólo acierta en el cien por cien de los casos». A medida que sueltas un sentimiento restrictivo, éste disminuye o desaparece, mientras que la intuición sencillamente se vuelve más clara y tranquila cuando liberas. No puedes liberar la intuición. En realidad, cuanto más liberes, más intuitivo serás, sin nisiquiera necesitar soltar en el momento.
Tu mapa para llegar a la libertad emocional Los nueve estados emocionales
Inherentes a todos nosotros existen nueve estados emocionales: la apatía, la pena, el miedo, el deseo, la ira, el orgullo, el coraje, la aceptación y la paz. Se sitúan a lo largo de una escala de energía y acción. En la apatía, casi no disponemos de energía y emprendemos poca oninguna acción externa. Tenemos más energía y realizamos mayor actividad exterior cuando ascendemos a la pena. Cada emoción sucesiva de esta escala, hasta llegar a la paz, tiene más energía y nos da mayor capacidad para la acción exterior.
Los nueve estados emocionales Dedica unos minutos a recordar la última vez que experimentaste el sentimiento. Luego piensa un momento en el sentimiento que talrecuerdo te produce en este instante. ¿Sabrías aceptar este sentimiento lo mejor que puedas? ¿Sabrías soltarlo? ¿Lo soltarías? ¿Cuándo? Repite el proceso de liberación unas cuantas veces más hasta que sientas como si pudieras soltar parte de lo que estás sintiendo, o todo ello.
La apatía
Cuando sentimos apatía, se nos antoja que el deseo está muerto y que no sirve de nada. No somos capaces dehacer nada, y nadie nos puede ayudar. Nos sentimos abotargados y pesados, y no vemos escapatoria posible. La mente se puede llenar de tanto ruido que lleguemos a entumecemos. Las imágenes que vemos son restrictivas y destructoras. Sólo pensamos en el fracaso y que nada podemos hacer, ni nadie puede hacer nada tampoco. Tenemos muy poca o ninguna fuerza para actuar sobre esas imágenes y esospensamientos, porque en nuestro interior nos vemos empujados hacia muchas direcciones opuestas.
Palabras y expresiones que describen la apatía Abandonar Abrumado Aburrido Adormilado Agotado Aislado Aletargado Atascado Condenado al fracaso Shock nervioso Demasiado cansado Deprimido Derrotado Desalentado Descentrado Descuidado Desganado Desesperación Desilusionado Desmoralizado Desolado DesperdiciadoDespreciable Distraído Empedernido Entumecido Es demasiado tarde Fracaso Frío Impotente Impreciso Incorregible Indeciso Indiferente Insensible Inútil Invisible Muerto Negativo No importo No me importa No puedo No puedo ganar Olvidadizo Perdedor Perdido Perezoso ¿Por qué intentarlo? ¿Qué sentido tiene? Resignado Sin gracia Vamos a esperar Vano
La pena
Cuando sentimos pena, o dolor, queremos...
Tu mapa para llegar a la libertad emocional Libertad/Imperturbabilidad La libertad, o imperturbabilidad, es la meta final del Dominio Emocional: la libertad de decidir tener, ser o hacer, o no tener, ser ni hacer nada. Éste es el estado natural de ser cuando nada de lo que ocurra en nuestra vida nos puede perturbar ya. Tu libertad está ya aquí yahora, reposando justo debajo de la superficie de tus emociones, y, a medida que domines la liberación, al final la descubrirás. Entonces, nada ni nadie te podrá perturbar. Serás consciente de todo lo que esté ocurriendo, y lo disfrutarás, pero no te sentirás apegado a ningún resultado concreto, ni preocupado por él. Permanecerás tranquilo, en paz.
Tu mapa para llegar a la libertad emocionalDescubre tu Intuición
Otra razón de que muchas personas vacilen cuando empiezan a soltar los sentimientos es la creencia en que éstos les proporcionan información e intuición importantes. Aunque pueda parecer que los sentimientos restrictivos surgen del mismo lugar situado por debajo de la conciencia, como ocurre con la intuición, ésta de hecho es el conocimiento natural de nuestra auténticanaturaleza, que las emociones bloquean. Cuando liberamos, descubrimos la intuición. «La intuición sólo acierta en el cien por cien de los casos». A medida que sueltas un sentimiento restrictivo, éste disminuye o desaparece, mientras que la intuición sencillamente se vuelve más clara y tranquila cuando liberas. No puedes liberar la intuición. En realidad, cuanto más liberes, más intuitivo serás, sin nisiquiera necesitar soltar en el momento.
Tu mapa para llegar a la libertad emocional Los nueve estados emocionales
Inherentes a todos nosotros existen nueve estados emocionales: la apatía, la pena, el miedo, el deseo, la ira, el orgullo, el coraje, la aceptación y la paz. Se sitúan a lo largo de una escala de energía y acción. En la apatía, casi no disponemos de energía y emprendemos poca oninguna acción externa. Tenemos más energía y realizamos mayor actividad exterior cuando ascendemos a la pena. Cada emoción sucesiva de esta escala, hasta llegar a la paz, tiene más energía y nos da mayor capacidad para la acción exterior.
Los nueve estados emocionales Dedica unos minutos a recordar la última vez que experimentaste el sentimiento. Luego piensa un momento en el sentimiento que talrecuerdo te produce en este instante. ¿Sabrías aceptar este sentimiento lo mejor que puedas? ¿Sabrías soltarlo? ¿Lo soltarías? ¿Cuándo? Repite el proceso de liberación unas cuantas veces más hasta que sientas como si pudieras soltar parte de lo que estás sintiendo, o todo ello.
La apatía
Cuando sentimos apatía, se nos antoja que el deseo está muerto y que no sirve de nada. No somos capaces dehacer nada, y nadie nos puede ayudar. Nos sentimos abotargados y pesados, y no vemos escapatoria posible. La mente se puede llenar de tanto ruido que lleguemos a entumecemos. Las imágenes que vemos son restrictivas y destructoras. Sólo pensamos en el fracaso y que nada podemos hacer, ni nadie puede hacer nada tampoco. Tenemos muy poca o ninguna fuerza para actuar sobre esas imágenes y esospensamientos, porque en nuestro interior nos vemos empujados hacia muchas direcciones opuestas.
Palabras y expresiones que describen la apatía Abandonar Abrumado Aburrido Adormilado Agotado Aislado Aletargado Atascado Condenado al fracaso Shock nervioso Demasiado cansado Deprimido Derrotado Desalentado Descentrado Descuidado Desganado Desesperación Desilusionado Desmoralizado Desolado DesperdiciadoDespreciable Distraído Empedernido Entumecido Es demasiado tarde Fracaso Frío Impotente Impreciso Incorregible Indeciso Indiferente Insensible Inútil Invisible Muerto Negativo No importo No me importa No puedo No puedo ganar Olvidadizo Perdedor Perdido Perezoso ¿Por qué intentarlo? ¿Qué sentido tiene? Resignado Sin gracia Vamos a esperar Vano
La pena
Cuando sentimos pena, o dolor, queremos...
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